Miért szeretjük annyira a crossfittet? Mitől lett világ szerte az egyik legkedveltebb sportág kezdők és haladók körében? Egyáltalán milyen mozgás formáról beszélünk? Ezt a témát járjuk körbe ebben az epizódban. Három pszichológus, crossfitter, versenyző beszélget róla, milyen testi, mentális fejlődéshez segíthet hozzá ez a sportág. Ritkán beszélünk a mozgás idegrendszert erősítő hatásáról. Most ez is szóba kerül. A pozitívumok mellett a negatívumokról, vagyis a túledzettség, a függőség, illetve a kiégés témaköréről is szót ejtünk. Csak így lehet a bemutatónk hiteles és egyensúlyban lévő, ami ennek a sportnak az egyik kulcsfogalma.
Beszélgető partnerek: Dr Menczel Zsuzsa tanácsadó szakpszichológus, Kónya Ilona klinikai szakpszichológus, Simon Réka végzős MA pszichológia szakos hallgató.
Hallgasd meg a teljes epizódot:
