A képzés során négy éven át egyéni és csoportos tanácsadási gyakorlatot végezhettem, melynek hála frissen diplomázva már az álláskeresésre való felkészítés témában tartottam 40 év feletti diplomások számára tréninget, és egyénileg pályaválasztási és munkavállalási tanácsadást. A Rogers-i személyközpontú módszer egyéni és csoportos eszközeit sajátítottuk el az alkalmazott pszichológia tanszéken. A pszichológiai, tanácsadói felkészítés mellett munkaerőpiaci ismereteket és közgazdaságtani tudást is átadtak, így el tudtam helyezkedni személyzeti tanácsadóként, és szakmai tudásomat a gyakorlatban is bizonyíthattam. Sokat profitáltam a pályaismeret elméletének és gyakorlatának négy évig tartó felkészítéséből is személyzeti tanácsadóként, mert a különböző pályák, munkakörök, foglalkozások megismerése, emberi tényezőinek elemzése fontos része a karriertanácsadói munkának.

Másoddiplomaként tanácsadás- és iskolapszichológia programon végeztem 2013-ban, szakdolgozatomat a párkapcsolat és önértékelés összefüggésének témájában írtam.

Krízistanácsadás specializáción végeztem. A szakképzés felkészített arra, hogy a pszichológiai lehetőségeket felhasználva gyakorlati segítséget tudjak nyújtani, feltárva a kliens érzelmi kapcsolatát a munkahelyi, társas, iskolai és fizikai egészségével kapcsolatban, az adott életszakaszának megfelelően. Fókuszban a tipikus életnehézségek és azok a súlyos kimenetelek voltak, amivel a személy egyénileg, családjában, csoportban vagy a munkahelyi szervezetben kénytelen szembenézni. Tanácsadó szakpszichológusként munkaterületeim közé tartozik a kapcsolati nehézségek, benne a házassági és családi helyzetek, a stressz-kezelés, és megküzdés a nehéz élethelyzetekkel, a személyes és csoportban való alkalmazkodás támogatása, a visszatérő kapcsolati problémák kezelése, a tehetséggondozás, a tanulási és készségdeficitek kezelése, a testi fogyatékosság, betegség, a sérülésekhez való alkalmazkodás elősegítése, illetve a szervezeti problémák kezelése. A képzés során a szakember nemcsak a hagyományon tanácsadási módszerek alkalmazására válik alkalmassá, hanem egy olyan új szemléletű tanácsadási feladatkör ellátására is, mely az egyének és csoportok döntéseit, problémakezelési kompetenciáját, konfliktusmegoldó önállóságát és önfejlesztő képességeit is felszínre hozza. Az életvezetés egészét átfogó, illetve a specializációmnak megfelelő területeken, a különféle életvezetési krízisek megelőzésében és megoldásában tudok segíteni. Szakdolgozatomat stresszkezelő tréning témában írtam, melynek gyakorlati anyagát az általam kidolgozott tematika alapján megtartott tréningek adták.

A megoldásfókuszú szemlélet számomra már ismerős volt a tanácsadói munkatanácsadás képzésből, könnyen át tudtam a módszert és keretet helyezni az élet más területeire is, így a párkapcsolatra, életvezetésre, egészségtudatos életmód kialakítására, hatékony stresszkezelésre stb.

Az önismereti rész elvégzése után jelenleg a képzés elméleti szakaszát végzem. Az adleri mélylélektan elmélete, és individuálpszichológiai szemléletben való tanácsadói folyamat elsajátítása a célom.

A képzés célja a humánus konfliktuskezelés elsajátítása, a konstruktív, nyerő-nyerő konfliktuskezelést elősegíteni a mediációra jelentkező felek között. Nemcsak a helyes konfliktuskezelési technikát tanulják meg a mediáció során felek, hanem a kommunikációs szabályok betartásával, kapcsolatuk a rongálódásból az épülés fázisába kerül a mediátor segítségével.

Teljes körű kiválasztási folyamatokat vittem. Ezen kívül a cég szolgáltatásainak értékesítése, új ügyfelek felkutatása is munkám részét képezték. Tesztek, felmérések kiértékelése, előkészítése mellett részt vettem szervezet- és személyzetfejlesztésben is. HR outsourcing tevékenység, munkavállalási tanácsadás mellett elláttam a cég szakmai vezetője melletti asszisztensi feladatokat.

Egyénileg és csoportos tréninggel a tartósan munkanélküli ügyfeleket segítettem a munkaerőpiacra való visszatérésben.

Külsős tanácsadóként toborzással és kiválasztással kapcsolatos szolgáltatások nyújtása tanácsadóként, a partnerek igénye szerint, vagy csak a folyamat bizonyos részeibe való bekapcsolódással, vagy akár a jelöltek bemutatásáig tartó folyamat véghezvitelével. Munkavállalási és pályaválasztási tanácsadás keretében elsősorban gyes-ről visszatérő kismamák újbóli foglalkoztatásának a támogatása tréning és egyéni tanácsadás, fejlesztés keretében.

Munkaerő toborzás, szűrés, kiválasztás mellett feladatom volt még a zuglói munkaadókkal történő együttműködés kialakítása, kapcsolattartás. Munkavállalók utánkövetése, a próbaidő alatti beilleszkedés mentorálása, támogatása. Tréning keretében és egyénileg nyújtott fejlesztés, tanácsadás. Az ügyfelek különböző készségeinek és problémadefiníciójának megfelelően egyéni és csoportos tanácsadás, tréningtematika készítés, és tréningezés a munkaerőpiacra történő sikeres visszalépés és munkahelymegtartás érdekében.

Elsősorban mérnök hallgatókkal az egyetemista korosztály minden problémáját felölelve egyéni és csoportos módszerekkel is dolgoztam, akár angol nyelven is. Önállóan kidolgozott tematika alapján a következő tréningeket tartottam: stresszkezelő tréning, konfliktuskezelés és asszertivitás tréning, önérvényesítés tréning. Igény szerint coaching nyújtása hallgatók és munkatársak részére.

Gyermekekkel, szülőkkel, pedagógusokkal dolgoztam. Az óvodapedagógusok nevelőmunkáját segítettem egyéni és csoportos módszerekkel, coachinggal. Szervezeti konfliktuskezelést, a kollégák együttműködésének javítását, a kommunikáció hatékonyságának növelését segítettem elő. Fejlesztő célú egyéni és csoportos munkát végeztem a gyerekekkel főleg a szociális készségek, szorongások oldása, érzelemszabályozás, agresszió kezelés témáiban. A szülőknek nevelési problémákkal, a családi- és óvodai életet érintő, a gyermekre negatívan ható helyzetek kezelésével, megoldásával, kivédésével kapcsolatban nyújtottam támogatást. A koronavírus miatt elrendelt karantén alatt krízisintervenciót, célzott beavatkozást végeztem, illetve a betegséget követő negatív pszichés következmények kezelésében vettem részt, ha szükséges volt, gyászfeldolgozásban is támogattam a kollégákat, gyerekeket, szülőket.

Nagy megtiszteltetés számomra, hogy abban a képzésben tudok részt venni, melyben magam is az első diplomámat szereztem. Bevezetés a pszichológiába, Szervezetpszichológia, Tanácsadás szociálpszichológiája tárgyak elméleti és gyakorlati óráinak megtartása megadott tematika alapján személyesen és online formában a feladatom.

Főként felnőttekkel, kamaszokkal dolgozom, tanácsadási keretek között.