bemutatkozás

“Aki kifelé néz, álmodik; aki befelé néz, felébred. – Carl Jung”

Talán tényleg Jungnak volt igaza, és a folyamatos rohanás valóban a vágyott céljaink elérésével kecsegtet, de távol tart minket attól, hogy egyáltalán meghalljuk önmagunkat? Ezeket a sorokat olvasva talán már meg is formálódott az igény az önmagunk felé fordulásra, amelynek folyamatában támogatást és kíséretet szeretnék nyújtani.

Bódy György vagyok, okleveles pszichológus. Tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen kezdtem, majd mesterképzésemet a hollandiai Radboud University Munka-, Szervezet- és Egészségpszichológia mesterszakán fejeztem be, ahol átfogó ismereteket szereztem az emberi működésről, kifejezetten a stressz, a teljesítmény és a lelki egészség összefüggésében.

A pszichológia számomra nem csupán szakma, hanem egy olyan szemléletmód, amelynek középpontjában az emberi működés megértése, a fejlődés támogatása és a mentális jóllét áll. Hiszek abban, hogy az önreflexió, a befelé figyelés és saját szükségleteink meghallgatása elengedhetetlen az önismerethez és a változáshoz vezető úton. Munkám során kiemelten fontos számomra a megértő és megtartó légkör kialakítása, ahol a hozzám fordulók biztonságban érezhetik magukat, és támogatást kaphatnak saját működésük mélyebb megértéséhez, erőforrásaik megtalálásához, valamint a számukra megfelelő lépések megtételéhez.

Az egyéni konzultációim folyamán elsősorban stresszkezeléssel, munka–magánélet egyensúllyal, teljesítményszorongással, munkahelyi nehézségekkel, elakadásokkal és változáskezeléssel kapcsolatos témákkal foglalkozom.