bemutatkozás

“Az ember nem azáltal világosodik meg, hogy a fény alakjait képzeli maga elé, hanem azáltal, hogy tudatosítja a sötétséget. - Carl Gustav Jung”

Jesztrebszki Regina vagyok, okleves pszichológus és képzésben lévő kognitív viselkedésterápiás konzultáns. Már gyerekkorom óta érdekel a pszichológia világa; amikor még megfogalmazni sem tudtam, már foglalkoztatott az emberi agy működése, a különböző lélektani folyamatok összessége, az ok-okozati összefüggések, hogy mit miért csinálhatunk. Ahogy felnőttem, még inkább elköteleződtem a szakma iránt, legfőbb célom pedig az emberek támogatása, a mindennapi nehézségeikkel való megküzdés elősegítése lett. Az sosem volt kétséges számomra, hogy felnőttekkel szeretnék foglalkozni. A sokszor már gyermekkor óta cipelt teherrel való munka talán nehéznek tűnhet - de sosem lehetetlen! A ráismerés és a segítségkérés az első és legfontosabb lépés a fejlődés útján. Hiszem, hogy a változásra sosincs késő.

Alapképzésemet a Pécsi Tudományegyetem végeztem angol nyelven, majd a mesterképzésemet a Károli Gáspár Református Egyetem Felnőtt Klinikai- és Egészségpszichológia specializációján. Szakdolgozatom témája a párkapcsolati affektív érintés és annak hatásai köré épült. Jelenleg kognitív viselkedésterápiás oktatásban képződöm, jövőbeni folyamataimban a CBT alapelveit alkalmazom. Egy jó szakember véleményem szerint folyamatosan képezi magát élete során, hogy a lehető legjobb minőségben tudjon segítséget nyújtani, ezért későbbi terveim közé tartozik a klinikai szakképzés elvégzése is. Főbb érdeklődési területeim közé tartoznak a különböző hangulatzavarok, az autizmus, valamint az ADHD.

Számomra a jó szakember türelmes, empatikus és nem utolsósorban elfogadó. Célja azonos a kliensével: a legtöbbet kihozni a közös folyamatból, mely során a kliens megindulhat a változás útján, a lehető legjobb irányban. A pszichológus szakember nem a kliens helyett oldja meg a problémákat, de elősegíti, hogy saját maga tudjon túljutni nehézségein. Mert minden nehézségünkre önmagunkban kell keresni a megoldást – célom, hogy e megoldás megtalálásában segítsek.