bemutatkozás

“Segíts mindennek olyannak lennie, mint amilyen úgyis. - Fodor Ákos”

Úgy gondolom, hogy a fenti idézet szavai tökéletesen összefoglalják segítő hitvatásunk lényegét.

Bozsó Lilla vagyok, pszichológus, gyásztanácsadó, képzésben lévő viselkedésterápiás konzultáns. Munkám során egy olyan biztonságos tér megteremtésére törekszem

1. ahol a hozzám forduló kliensek szabadon találkozhatnak önmagukkal.
2. ahol együtt gondolkozhatunk az élet kérdéseiről, a megoldásra váró helyzetekről vagy dilemmákról. 
3. ahol a legnehezebb érzések és gondolatok is megélhetővé, kimondhatóvá, megfogalmazhatóvá válnak. 
4. ahol letehetőek a régóta cipelt terhek. 

Ebben a közegben én, mint kísérő vagyok jelen, teljes elfogadással, nyitottsággal fordulva klienseim felé, célzott kérdésekkel segítve őket saját válaszaik megtalálásában.  

Az önismeretre egy életen át tartó folyamatként tekintek, amelynek során megtapasztalhatjuk saját határainkat, prioritásainkat, erőforrásainkat, felismerhetjük gondolkodási mintáinkat. A közös munka során igyekszem támogatni a hozzám fordulókat, hogy a mindennapi kihívásokban, nehéz élethelyzetekben önazonos válaszokat és megoldásokat találjanak. Ehhez szívesen alkalmazok kognitív viselkedésterápiás eszközöket, amelyek hatékonyan segítenek a gondolkodási sémáink felismerésében, alakításában; imaginációs technikákat, amelyek révén könnyebben hozzáférhetünk a rejtett belső tartalmainkhoz és autogén tréninget, amely segít a stresszel való megküzdésben, a belső egyensúly megteremtésében.  

Szívesen támogatom klienseimet életvezetési nehézségek, elakadások, családi vagy párkapcsolati problémák esetén. Szívügyemnek tekintem továbbá a veszteség- és gyászfeldolgozás témakörét. Úgy érzem, hogy a mai modern társadalmunk gyakran elidegeníti a gyászt a hétköznapi élettől, ezáltal még inkább kiszolgáltatottá téve és magára hagyva a gyászolókat. Gyászkísérőként vállalom, hogy jelen vagyok a legnehezebb időkben is. Segítek teret és időt biztosítani az érzések megélésére, hogy a gyászoló újra kapcsolódhasson önmagához és a világához.

Fodor Ákos szavainak szellemében tehát célom, hogy segítsek a klienseknek önmaguk teljességével találkozni, elfogadni legbelsőbb valójukat, ezáltal pedig megteremteni a lehetőséget a változásra, valódi választásokra.