szolgáltatásai
módszerei
főbb területei
önismeret párkapcsolati problémák kisebbség beilleszkedés külföldi magyar időmanagement motiváció pályaválasztás munkahelyi probléma életmódváltás“A legnagyobb szomorúság nem az, amit kimondunk, hanem az, amit elhallgatunk. A szavak elfojtása a lélek legmélyebb sebeit okozza. - Rollo May”
Egyetértek Rollo May, amerikai pszichológus gondolatával. Az elfojtott szavakat, – különösen a fájdalmas vagy fontos érzéseket, amelyeket nem merünk megosztani másokkal, – úgy képzelem el, mint a kavicsokat. Lehetnek ezek kisebb kavicsok, nagyobb kövek, akár szikla nagyságúak is, de a szerepük ugyanaz. Sokszor nem is tudjuk ez honnan ered, csak azt érezzük, hogy nyom a terhe. Nekünk, segítőknek itt az a feladatunk, hogy megtanítsuk hogyan azonosítsuk ezeket a 'kavicsokat', hogyan fedezzük fel, mi váltotta ki a felhalmozódásukat, és hogyan vehetjük le őket lépésről lépésre a lélekről. Ahogy haladunk a belső munkában, a kisebb-nagyobb kövek – a kimondatlan szavak, elfojtott érzések – lassan eltűnnek, és a lelki könnyebbség érzése visszatér.
Hugyik Lídia vagyok, okleveles pszichológus, képzésben lévő rajzvizsgálati szaktanácsadó. Pszichológus diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem meg 2024-ben Tanácsadás- és iskolapszichológia specalizáción, ahol kitüntetéses oklevélben részesültem. Jelenleg a Károli Gáspár Református Egyetem rajzvizsgálati szaktanácsadó szakirányú továbbképzését végzem, önismereti folyamatomat pedig a Magyar Pszichodráma Egyesületnél. Egyetemi tanulmányaim során a kutatásom fókuszában a közösségi média állt, különös figyelmet szentelve annak egyénekre gyakorolt negatív hatásainak feltárására.
Akik hozzám fordulnak, egy biztonságos és támogató környezetet igyekszek kialakítani, amelyben segítek feltárni és megérteni belső világukat, működési és gondolkodási mintáikat. Legyen szó elakadások kezeléséről vagy az önismeret mélyítéséről, célom, hogy támogassam őket mindvégig ebben a folyamatban.
Főbb témák, amikkel dolgozom:
Eötvös Loránd Tudományegyetem
2019-2022
Az alapképzés során inkább a tudományos elméleti oldalát ismertem meg a pszichológiának, ahol az emberi viselkedést négy nagy elméleti keretből értettem meg, ami a szociálpszichológia, fejlődéslélektan, személyiséglélektan és a kognitív pszichológia.
Eötvös Loránd Tudományegyetem
2022-2024
A mesterképzés alatt a Tanácsadás- és iskolapszichológia szakirányon megismertem a gyakorlatban alkalmazható diagnosztikai és tanácsadási módszereket, amit egyéni és csoportos alkalmak keretén belül is alkalmaztam, mind felnőttek, mind gyermekek esetén.
Magyar Pszichodráma Egyesület
2023-
A pszichológusoknak is meg kell érteniük saját érzelmeiket, motivációikat és reakcióikat, hogy hatékonyabban tudjunk segíteni a minket megkeresőknek. Azért választottam erre a pszichodrámát, mint módszert, mert itt nem csak kimondjuk, hanem dinamikus formában el is játsszuk életünk bizonyos eseményeit.
Károli Gáspár Református Egyetem
2024-
Hiszem, hogy a rajz egy rendkívül hatékony eszköz a gyermekek és felnőttek belső világának megértésére. A vizuális kifejezés lehetőséget ad arra, hogy a kliensek szavak nélkül is kifejezhessék érzelmeiket, élményeiket és gondolataikat.
Lelki Egészségvédő Alapítvány
2024
Gyakornokként lehetőségem volt tanácsadóként segíteni a klienseket elakadásaikban. Ezenkívül sajátélményt is szereztem az autogén tréning, valamint mese- és művészetterápia módszerében.
Pszichodiák Alapítvány
2024-
Jelenleg is aktív önkéntes tagja vagyok az alapítványnak, ahol közérthető, pszichoedukatív tartalmakat gyártunk és tréningeket tartunk a mentális egészség témaköre kapcsán.
Mindset Pszichológia
2024-
A központ munkatársaként egyéni felnőtt tanácsadás keretében segítem a hozzám fordulókat, ezenkívül a Mathias Corvinus Collegium fiatal tehetséges gyermekeinek tartok csoportos fejlesztéseket határon innen és túl.
magyar
angol
szerb
horvát
utazás
rajzolás, festés
cikkírás
olvasás
6
szolgáltatásai
módszerei
főbb területei
önismeret párkapcsolati problémák kisebbség beilleszkedés külföldi magyar időmanagement motiváció pályaválasztás munkahelyi probléma életmódváltásMinden pszichológusunk szoros szakmai szupervízió mellett fogadja klienseit. Szakembereink munkáját hétről hétre Magyarország legtapasztaltabb pszichoterapeutái felügyelik és segítik. Ennek köszönhetően, aki mindset pszichológushoz jár, valójában egy magasan képzett szakmai team mellett teszi le a voksát.
A háttérben tehát kliensünk problémájának megoldásán egy egész szakembergárda dolgozik – természetesen mindezt kliensünk anonimitásának megőrzése mellett. Ezáltal a hozzánk fordulóknak minden esetben ellenőrzött szakmai kereteket és magas színvonalat biztosítunk.
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180