Találatok: tudatos
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
tudatos tudatosság tudatosítás éntudatosság testtudatosság evéstudatosság tudatos életmód jelentudatosság tudatos észlelés Tudatos jelenlét egészségtudatosság környezettudatosság tudatos táplálkozás szociális tudatosság kapcsolati tudatoság digitális tudatosság evéstudatossági tréning Tudatos jelenlét alapú kognitív terápia párkapcsolat önismeret szorongás boldogság depresszió terápia család megküzdés szerelem psziché sport motiváció
Kapcsolataink
Nyitott kapcsolat: nem mindenkinek való, de működhet jólEgy kapcsolat sikerét nem a monogámia ténye határozza meg, hanem az, hogy a felek igényei, értékei és határai mennyire illeszkednek egymáshoz, és mennyire képesek ezeket tudatosan kommunikálni és összehangolni.
Munkapszichológia
Munkahelyi „green flagek” – A támogató, pszichológiailag egészséges munkakörnyezet jeleiEgy munkahelyen nemcsak problémás jelek lehetnek jelen, hanem kifejezetten pozitív, támogató működésre utaló elemek is. Ezekre érdemes tudatosan figyelni, és értékelni őket.
Élet & Pszichológia
Hogyan kezdd elölről? – az újrakezdés művészeteMiért érezzük úgy, hogy újévkor könnyebb változtatni, és mi segíthet abban, hogy az újrakezdés ne csak lelkes elhatározás maradjon? Cikkünk megmutatja, mi állhat az újrakezdési vágy hátterében, és hogyan válhatunk tudatosabb, rugalmasabb újrakezdőkké.
Élet & Pszichológia
Tudatos évtervezés: Hogyan kerüljünk közelebb a vágyott énünkhöz 2026-ban?Az újévi fogadalmak nem varázsolnak új életet – de segíthetnek tisztábban látni, merre tartunk. És talán ez már önmagában is elég. De hogyan érdemes úgy nekiállni az évtervezésnek, hogy ne ránk nehezedő nyomás, hanem valódi útmutató legyen?
Élet & Pszichológia
Az evészavar és az alkoholfogyasztás találkozása – A drunkorexia jelenségeA drunkorexia az evészavaros működés és a problémás alkoholfogyasztás metszetében alakul ki. Az ünnepi időszakban a jelenség különösen felerősödhet, ezért kiemelten fontos a tudatos megelőzés.
Élet & Pszichológia
Év végi kiégés, avagy hogyan lépjünk ki a túlélő üzemmódból?Az év végi hajtás sokakat észrevétlenül is túlélő üzemmódba sodor, ahol a kimerülés természetessé válik. Cikkünkben megmutatjuk, mi zajlik ilyenkor a testben és a lélekben, és hogyan léphetsz ki tudatosan ebből az állapotból.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
