Találatok: tudatos
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
tudatos tudatosság tudatosítás éntudatosság testtudatosság evéstudatosság tudatos életmód jelentudatosság Tudatos jelenlét egészségtudatosság környezettudatosság tudatos táplálkozás szociális tudatosság kapcsolati tudatoság digitális tudatosság evéstudatossági tréning Tudatos jelenlét alapú kognitív terápia párkapcsolat önismeret szorongás boldogság depresszió terápia család megküzdés psziché szerelem sport mindfulness interjú
Élet & Pszichológia
Miért érdemes szembeszállni a félelmeinkkel?Mi történik, ha nem menekülünk tovább a félelmeink elől, hanem tudatosan szembenézünk velük? A triggerterápia segíthet megtörni a szorongás ördögi körét. Cikkünk bemutatja, hogyan működik ez a terápiás módszer, és miért lehet kulcs a belső szabadsághoz.
Gyermekpszichológia
Hogyan tükröződnek sémáink a gyereknevelésben?A szülői sémák nemcsak bennünk élnek, hanem gyermekeink jövőjére is hatással lehetnek, ha nem tudatosítjuk őket, akár generációkon át öröklődhetnek tovább.
Élet & Pszichológia
A női hormonrendszer rejtett hatása a mentális egészségreA hormonális ingadozások nemcsak testi, hanem lelki és mentális változásokat is okoznak, amelyekre érdemes tudatosan felkészülni, és hatékony megküzdési stratégiákat alkalmazni.
Élet & Pszichológia
A „mom shaming” problémája – Hogyan szabjunk gátat a jelenségnek?A mom shaming, vagyis az anyák megszégyenítése mára mindennapos jelenséggé vált, de saját értékeink tudatosítása segíthet megvédeni magunkat tőle.
Munkapszichológia
Hogyan birkózzunk meg a munkanélküliséggel? – Praktikus tippek a nehéz időszakraAz állás elvesztése komoly teher lehet, de érdemes tudatosan tekinteni erre az időszakra, és meglátni benne az új lehetőségeket.
Kapcsolataink
2025-ben ne ess ezekbe a csapdákba! – 3 megküzdési mód, ami zsákutcába vezetAhhoz, hogy az újévvel együtt mi is megújuljunk, fontos, hogy tudatosan rátekintsünk a megküzdési módjainkra.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
