bemutatkozás

“A bűntudat a múltban van. Az aggodalom a jövőben. Egyetlen dolgon tud változtatni, és az itt van a jelenben.”

A fenti idézet Edith Eva Eger magyar származású, Holokauszt-túlélőtől származik, aki terapeutaként praktizál az Egyesült Államokban. Hiszek az üzenetben, melyet az idézet közvetít: elsősorban a jelen az, melyre hatással vagyunk, az aktuális pillanatban tudjuk megtenni az első lépést a változás felé. Ismerős érzés lehet, hogy valamiért megrekedve érezzük magunkat a jelenlegi élethelyzetünkben, és nem látjuk rá a megoldást, a kiutat. Bátran kérjünk segítséget ilyenkor!

Pszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta vagyok. A Pázmány Péter Katolikus Egyetemen végeztem Klinikai és egészségpszichológia specializáción. Egyetemi tanulmányaim alatt kezdtem el a Magyar Családterápiás Egyesület elméleti alapképzését, amely által betekintést nyerhettem a pszichológia gyakorlati részébe, illetve módszertani eszközöket sajátíthattam el.

Tanulmányaim mellett a munkám során is rendkívül meghatározóvá vált számomra a rendszerszemlélet, mely szerint kapcsolatainkban kölcsönösen hatunk egymásra. Gyakran egy elakadás, az egész családot, párkapcsolatot, mint rendszert vizsgálva válik értelmezhetővé. Ez a megközelítés baráti, családi, illetve párkapcsolati nehézségek esetén is jól alkalmazható. A rendszerszemlélet segítségével jobban megérthetjük a személyes kapcsolatainkban megjelenő dinamikát, kommunikációs mintázatokat, melyeket ezáltal könnyebben formálhatunk át.

Életünk során számos olyan élethelyzetbe kerülhetünk, melyek jelentős megterheléssel járnak. Olykor az ezekkel való megküzdés nehézségekbe ütközik, és előfordulhat, hogy erőforrásaink előhívásában támogatásra van szükségünk. A pszichológiai tanácsadás során lehetőségünk nyílik erőforrásaink megtalálására, ellenállóképességünk növelésére, nem utolsó sorban pedig önismeretünk fejlesztésére. A folyamat által olyan tapasztalatokkal gazdagodhatunk, melyekhez akár évekkel később is vissza tudunk nyúlni támaszként.