Török Ágoston

Pszichológus

Időpontfoglalás

bemutatkozás

“Hallod, ahogy a szél zörgeti a fát? Így üzen nekünk a természet, hogy álljunk meg egy pillanatra, lélegezzünk és csupán legyünk.”

Ezeket a sorokat James Norbury brit író fogalmazta meg. Ez a gondolat számomra egy olyan igazságot hordoz, amit hajlamosak vagyunk elfelejteni a rohanó mindennapokban. Hiszem, hogy az egészséges élet fontos része, hogy képesek legyünk megtalálni a kapcsolatot önmagunkkal, ehhez pedig képessé kell válnunk a nyugalomra. 

Török Ágoston vagyok, pszichológus és relaxációs terapeuta. Okleveles Pszichológusi végzettségemet az ELTE-n, Klinikai és Egészségpszichológiai szakirányon szereztem 2018. februárban. Tanulmányaimat követően egy éven keresztül megváltozott munkaképességű emberek elhelyezkedését támogattam pszichológusként és munkaerőpiaci tanácsadóként. Ezt követően további 3 évig dolgoztam pszichológusként, majd vezető szakértőként egy munkaerőpiaci reintegrációt elősegítő egyesületnél. Munkám során számos nehéz élethelyzettel találkoztam, és ez segített felismerni, hogy az igazán nehéz helyzetekben is létezik megoldás, csak fontos, hogy megfelelő célokat tűzzünk ki magunk elé. A fölöslegesség érzését felválthatja az önbizalom, a belső feszültségek elcsendesíthetők. Gyakran csupán egy kis külső segítség kell a továbblépéshez. 

Tanácsadói munkám során fontos számomra, hogy feltárjuk a mindennapi életet nehezítő tényezőket, és tudatosítsuk, milyen belső erőforrásaink és módszereink vannak a bennünket érő stressz és a felmerülő konfliktusok kezelésére. 2018-ban relaxációs terapeuta végzettséget szereztem a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél, így tanácsadások során előszeretettel tanítom az autogén tréning relaxációs módszert, melyet ha elsajátítunk, képesek lehetünk önmagunk megnyugtatására bármilyen helyzetben. 

Néhány kiemelt téma, amivel szívesen foglalkozom: stresszkezelés, konfliktuskezelés, családi-, munkahelyi kapcsolatok, egészségügyi problémák, munka és pályaorientációs kihívások, álláskeresési elakadások. 

Hiszem, hogy minden ember számos nehézséggel és kihívással találkozik élete során. Úgy gondolom, a leglényegesebb kérdés az, hogy mit kezdünk ezekkel a helyzetekkel, hogyan oldjuk meg a problémáinkat, illetve merünk-e segítséget kérni.  

képzései és képesítései

Relaxációs Terapeuta

Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

2017-2018

Az Autogén Tréning nevű módszert használom munkám során. Ez a relaxációs technika nagyon hasznos lehet bárki számára, esetleges stresszhelyzetben vagy a mindennapok stressz szintjének csökkentésében.

Okleveles Pszichológus

Eötvös Loránd Tudományegyetem PPK

2015-2018

Egyetemi tanulmányaim során megismertem számos elméleti irányzatot, valamint a klinikai munkában is szereztem némi gyakorlatot.

Viselkedéselemző

Eötvös Loránd Tudományegyetem PPK

2011-2014

szakmai tapasztalat

Vezető Szakértő

Munkaerőpacion Maradás Egyesület

2020-2021

A projekt szakértőinek ellenőrzése és munkájuk koordinálása. Emellett továbbra is elláttam tanácsadói feladatkörömet:

Szakértő

Munkaerőpacion Maradás Egyesület

2019

Személyre szabott szolgáltatásnyújtás álláskeresők részére, az egyesület érdi irodájának önálló vezetése.

Foglalkozási Rehabilitációs Tanácsadó

Munkaerőpacion Maradás Egyesület

2018

Személyre szabott szolgáltatásnyújtás megváltozott munkaképességű álláskeresők részére: Pszichológiai tanácsadás, Mentori szolgáltatás, Álláskeresési tanácsadás, Munkatanácsadás, Pályatanácsadás, stb.

beszélt nyelvek

ENAngol

DENémet

érdeklődés

Rubik kocka

PC játékok

Filmek

köszönetnyilvánítás

7

köszönetnyilvánítás

Szigorú szakmai felügyelet

Minden pszichológusunk szoros szakmai szupervízió mellett fogadja klienseit. Szakembereink munkáját hétről hétre Magyarország legtapasztaltabb pszichoterapeutái felügyelik és segítik. Ennek köszönhetően, aki mindset pszichológushoz jár, valójában egy magasan képzett szakmai team mellett teszi le a voksát.

A háttérben tehát kliensünk problémájának megoldásán egy egész szakembergárda dolgozik – természetesen mindezt kliensünk anonimitásának megőrzése mellett. Ezáltal a hozzánk fordulóknak minden esetben ellenőrzött szakmai kereteket és magas színvonalat biztosítunk.

Miben segíthetünk?

Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!

Jelentkezz be telefonon!

+36 70 329 8180