Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
stressz stresszor distressz eustressz stresszoldás technostressz stresszválasz stresszkezelés stresszcsökkentés akadémiai stressz munkahelyi stressz stresszmenedzsment stressz menedzsment vertikális stresszor poszttraumás stressz horizontális stresszor stresszkezelési technikák poszttraumás stressz szindróma poszttraumatikus stressz szindróma párkapcsolat önismeret szorongás boldogság terápia család depresszió psziché megküzdés interjú sportMunkapszichológia
A kiégés 3 típusa – találkoztál már valamelyikkel?Megdőlt az az elképzelés, miszerint mindenkinél ugyanúgy jelentkezik a munkahelyi kiégés. A fizikai és lelki síkon megnyilvánuló tüneti jellegzetességek alapján a szakértők a kiégés több altípusát határozták meg.
Munkapszichológia
Nem elég a 24 óra? – Így teremts egyensúlyt munkád és magánéleted között!Hogyan lehet megteremteni a munka és a magánélet egyensúlyát? Sokan küzdünk ezzel a mindennapokban. Az Eisenhower-mátrix segítségével prioritásokat állíthatunk és csökkenthetjük a stresszt - cikkünkben bemutatjuk, hogyan használhatjuk ezt életünk szervezé
Élet & Pszichológia
Aggodalom testben és lélekben – Az egészségszorongás és ami mögötte vanTesti és lelki egészségünk miatti aggodalmunk olykor intenzív szorongásba torkollhat. Cikkünkben az egészségszorongás hátterében húzódó főbb tényezőket ismertetjük, amelyek ráirányítják a figyelmet a megelőzés és a kezelés lehetőségeire.
Élet & Pszichológia
Máris eleged van az ünnepekből? – 8 stratégia, hogy idén megtaláld az örömöt a karácsonyi időszakbanÚgy érzed, hogy miközben körülötted mindenki karácsonyi lázban ég te legszívesebben már túl lennél az ünnepeken, vagy leginkább bele sem kezdenél? Segítünk, hogy ne stresszforrásként éld meg ezt az időszakot!
Élet & Pszichológia
Szelíd advent – Hogyan hangolódjunk az ünnepekre?Az advent időszakában számos cél, terv és vágy körvonalazódik bennünk, amely gyakran elvárásokkal és szorongással terhelődik. Cikkünkben az ünnepekre hangolódás teljesebb megéléséhez szeretnénk hozzájárulni néhány tippel.
Élet & Pszichológia
Milyen lelki tényezők befolyásolhatják a meddőség kialakulását?Vajon melyek lehetnek a várandósság megvalósulását nehezítő főbb lelki tényezők? Cikkünkben ennek járunk utána, hiszen a meddőség hatékony kezeléséhez elengedhetetlenül szükség van a kiváltó okok minél szélesebb körű feltárására.
Pszichológus
Pszichológus
Pszichológus, Relaxációs tréner
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180