Találatok: stressz
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
stressz stresszor distressz eustressz stresszoldás technostressz stresszválasz stresszkezelés pénzügyi stressz stresszcsökkentés akadémiai stressz munkahelyi stressz stresszmenedzsment stressz menedzsment vertikális stresszor poszttraumás stressz horizontális stresszor stresszkezelési technikák poszttraumás stressz szindróma poszttraumatikus stressz szindróma párkapcsolat önismeret szorongás boldogság terápia depresszió család megküzdés psziché szerelem
Élet & Pszichológia
Nem bírod tovább? – 6 jel, hogy nem vagy lusta, csak érzelmileg kimerültélAz érzelmi kimerülés láthatatlan, de rendkívül romboló állapot, ami fizikai és mentális egészségügyi problémákhoz vezethet. Cikkünk segít felismerni a jeleket, és tippeket ad a regenerálódáshoz.
Élet & Pszichológia
Pörgéstől a kiégésig — hogyan járatjuk csúcsra a stresszhormonjainkat?Jól esik úgy zárni a napot, hogy mindent kipipáltunk a to do listről. De mi történik, ha a produktivitás már nem értünk, hanem ellenünk dolgozik? Ismerd meg a kortizolmaximalizálás fogalmát és hogy hogyan borítja fel a testi-lelki egyensúlyukat!
Élet & Pszichológia
Így alakítsd át a stresszt szupererővé!A stressz nem pusztán kibírni való teher – megfelelő szemlélettel akár a teljesítmény katalizátorává is válhat.
Élet & Pszichológia
Fenyegetések árnyékában – Hogyan kezeljük a bombariadó okozta szorongást?Hogyan kezelhetjük a fenyegetések okozta stresszt, és miként támogathatjuk gyermekeinket a félelem feldolgozásában? Cikkünkből kiderül.
Élet & Pszichológia
Hogyan végezzünk időben év végi teendőinkkel?Hogyan végezhetünk el minden év végi feladatot hatékonyan, stresszmentesen és időben? Mely praktikus tanácsok segíthetnek abban, hogy végére jussunk a teendőinknek?
Élet & Pszichológia
Hogyan szabotálja az agyunk az ünnepi boldogságot, és mit tehetünk ellene?A karácsonyra általában különösen nagy reményekkel és elvárásokkal készülünk, ami paradox módon nem feltétlenül segít abban, hogy élvezni is tudjuk. Hogyan találhatjuk meg az ünnep igazi örömét az elvárásainkon túllépve?
A témában kompetens pszichológusaink
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
