Találatok: alvás
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
alvás alvásidő alváshiány alvászavar alvásciklus alváshigiéné együtt alvás nyugodt alvás alvás halogatás alvási paralízis alvási depriváció párkapcsolat önismeret szorongás boldogság terápia család psziché depresszió megküzdés interjú motiváció sport személyiség mindfulness fejlődés szerelem kötődés sportpszichológia pszichológus
Személyiség
A világ, amely csak a miénk – tippek a tudatos álmodáshozSzámos esetanulmány bizonyítja, hogy a tudatos álmodás képessége elsajátítható. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány hasznos technikát, melyek segítenek a tudatos álmok kiváltásában és gyakoriságuk növelésében.
Co-sleeping – Hol a helye a bölcsőnek, a szülőknél vagy külön szobában?
Mivel tesszük a legjobbat gyermekünknek: ha együtt alszunk vele, vagy ha már egészen a kezdetektől külön szobában altatjuk el? Mit mondanak a pszichológiai kutatások, létezik-e egyértelmű válasz erre a sokrétű kérdésre?
Gyermekpszichológia
Kisgyermekkori alvászavar: pavor nocturnus, az éjszakai terrorAz éjszaka közepén felretten a gyerek, üvölt, mintha kínoznák, önkívületi állapotban van, vigasztalhatatlan hosszú percekig, reggel mégsem emlékszik semmire. Egy ritka alvászavar, a pavor nocturnus okozhatja.
Élet & Pszichológia
(Rém)Álomcsapda - Mit üzennek a rémálmok, és mit tehetünk ellene?Rémálmok a nehézséggel teli időszakokban, de utána is gyakran megjelenhetnek. Gyakori előfordulásuk esetén érdemes segítséget kérni, hiszen nemcsak az eredeti szorongás, de a rémálmok okozta stressz is újabb nehézségek elé állíthat minket.
Kapcsolataink
Halogatom az alvást, hogy egy kicsit többet élhessekA bosszúból történő alvás halogatás – másnéven az elalvási bosszúhalogatás– azt a jelenséget írja le, amikor a lefekvés és a megfelelő mennyiségű alvás helyett egy (vagy több) szabadidős tevékenység végzését választjuk az alvásidőnk rovására.
Gyermekpszichológia
Nobel-díjas kutatás: Fényviszonyok, melyektől jó alvó lesz a babádMind a felnőttek, mind a csecsemők jó alvásának hátterében alapvetően a megfelelő bioritmus áll.
A témában kompetens pszichológusaink
Oláh Dorottya
Tanácsadó szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
