Élet & Pszichológia
A döntésképtelenség dilemmája: miért olyan nehéz választani?
Amikor az egészség üzleti érték – Beszámoló az év legfontosabb munkahelyi egészségkonferenciájáról
A céges egészségfejlesztési programok a munkahelyi jóllét és a termelékenység szempontjából egyaránt fontosak, hiszen a teljesítmény valódi motorja: a munkavállaló fizikai és lelki jólléte.
Amit Anyáink nem mertek kimondani – Beszélgetés a női tabukról
Miért hallgatunk arról, ha fáj a szex? Miért szégyelljük a testünk változásait? És miért érezzük úgy, hogy a problémáinkkal egyedül kell megküzdenünk? A Brain Bar kerekasztal-beszélgetésén a szexuális tabusítás kérdései és hatásai kerültek célkeresztbe.
Love is in the app – Hogyan alakították át a digitális applikációk a párkeresést?
Az online társkereső applikációk alaposan megbolygatták a szerelmi életünket. Milyen előnyei és buktatói lehetnek az online párkeresésnek? Miért választjuk egyre többen az online ismerkedést?
Digitális társ vagy új függőség? – Beszélgetés a ChatGPT pszichológiai hatásairól
A ChatGPT gyakorlati kérdésekben hasznos segítség lehet, lelki támaszként azonban nem helyettesítheti a valós emberi kapcsolatokat.
Hogyan változtassuk meg a hangulatunkat 90 másodperc alatt?
Hangulataink ragadósak, de csak rajtunk múlik, hogy stresszt vagy nyugalmat adunk-e tovább másoknak.
A legkisebb testvér szerepe egyszerre lehet áldás és teher: több szabadság, nagyobb lazaság, ugyanakkor állandó összehasonlítás a nagyobbakkal. Vajon hogyan formálja mindez a személyiséget, és miként alakítható erőforrássá a „mindig kicsi” címke?
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
ChatGPT, segíts! – Az AI a helikopterszülő szerepében
Ma már sokszor könnyebb a ChatGPT-hez fordulni, mint a barátainkhoz vagy akár a szüleinkhez. De vajon nem válunk-e függőivé ennek a mindig elérhető, „tökéletes segítséget nyújtó" eszköznek?
A döntésképtelenség dilemmája: miért olyan nehéz választani?
Döntéseink alakítják életünk irányát, mégis gyakran éppen a választás az, ami a legnagyobb szorongást okozza.
Hogyan változtassuk meg a hangulatunkat 90 másodperc alatt?
Hangulataink ragadósak, de csak rajtunk múlik, hogy stresszt vagy nyugalmat adunk-e tovább másoknak.
Kapcsolataink
A határok újraértelmezése – Hogyan lehetnek falak helyett hidak a kapcsolatteremtésben?
Miért érezzük önzőnek magunkat, amikor a határhúzásra gondolunk? Mégis hogyan lehet ezt jól csinálni?
Már nem szeretlek ugyanúgy – Változó érzések a párkapcsolatban
Az idő múlásával a párkapcsolatban megélt érzelmek átalakulnak, és a kezdeti intenzitás helyét másfajta kötődés veszi át. De vajon mi állhat a változó érzések hátterében, és hogyan erősíthetjük kapcsolatunkat?
Az „igazival" minden könnyen megy? – Egy párkapcsolati mítosz nyomában
Egy boldog párkapcsolat sok örömöt és könnyebbséget hozhat az életünkbe, ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy mindig könnyű lesz. Vizsgáljuk meg közelebbről, mitől működik igazán jól egy kapcsolat!
Pszichológusaink
csapat
Gyermekpszichológia
Káosz, érzelmi elérhetetlenség vagy túlzott kontroll: Ilyen felnőni egy diszfunkcionális családban
A diszfunkcionális családok közös jellemzője, hogy traumatikus nyomot hagynak a gyermek életében, amit felnőttként is továbbvisz a kapcsolataiba.
Vissza az iskolapadba: Hogyan támogassuk gyermekeink mentális egészségét?
Az iskolakezdés izgalmas, de érzelmileg is megterhelő időszak, amely szorongást és bizonytalanságot idézhet elő a diákokban.
Hogyan neveljük érzelmi tudatosságra gyermekünket?
Az érzelmi tudatosság fontos képesség az életben, ezért fejlesztése már gyermekkorban javasolt.
Személyiség
Én vagyok a legkisebb testvér
A legkisebb testvér szerepe egyszerre lehet áldás és teher: több szabadság, nagyobb lazaság, ugyanakkor állandó összehasonlítás a nagyobbakkal. Vajon hogyan formálja mindez a személyiséget, és miként alakítható erőforrássá a „mindig kicsi” címke?
Különleges agy, különleges erő – ADHD mint szupererő
Az ADHD tünetei mögött különleges képességek rejlenek, amelyek megfelelő stratégiákkal valódi előnnyé alakíthatóak.
„Rossz ember vagyok?" – A perfekcionizmus útvesztői
Miért hisszük el olyan könnyen, hogy velünk van a baj, ha valami nem sikerül tökéletesen? Cikkünkben arra keressük a választ, hogy miként vezet a perfekcionizmus az önmarcangolás csapdájáig – és hogyan találhatunk belőle kiutat.
Munkapszichológia
Amikor az egészség üzleti érték – Beszámoló az év legfontosabb munkahelyi egészségkonferenciájáról
A céges egészségfejlesztési programok a munkahelyi jóllét és a termelékenység szempontjából egyaránt fontosak, hiszen a teljesítmény valódi motorja: a munkavállaló fizikai és lelki jólléte.
Elbizonytalanítanak a munkahelyeden? Lehet, hogy te is gaslighting áldozata vagy
A munkahelyi gaslighting gyakran apró jelekből áll össze, amiket észre sem veszünk, de hosszú távon súlyos következményekkel járhat.
„Csak akkor vagyok értékes, ha teljesítek" – A toxikus hatékonyság csapdájában
Teljesítményalapú önértékelésnél saját szerethetőségünket, értékünket az elért sikereink határozzák meg ahelyett, hogy azok ténye mélyről jövő meggyőződésünk lenne.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
