A pszichológia kiemelkedő alakjairól, Carl Gustav Jungról és Sigmund Freudról számos területen hallhatunk, köztudott, hogy szoros kapcsolatban álltak, aminek drámai szakítás lett a vége. Mi történt valójában kettejük között?
Hogyan tarthatunk ki, ha kellemetlen érzésekkel találkozunk?
Amikor kilépünk a komfortzónánkból, az kellemetlen érzésekkel jár, ami azt is meggátolhatja, hogy kitartsunk a céljaink elérésében. Mi segíthet, hogy mégis kitartsunk?
Van kiút! – A belső szupererő megtalálása az önkéntesség erejével
Pénteken zárult az Élményakadémia KHE első 9 napos nemzetközi Tőlünk Nektek programja 40 magyar és Spanyolországból érkező nehéz sorsú fiatal részvételével. Tudj meg többet arról, miről is szól ez a program!
A mosogatás hatékony stresszcsökkentő lehet egy kutatás szerint
A mosogatás jelentősen képes csökkenteni a stresszt – ha tudatos jelenléttel csináljuk, egy új kutatás szerint.
A depresszió az agy hibás immunválasza egy új elmélet szerint
A depresszió kialakulásának köze lehet az agyi immunsejtek rendellenes működéséhez egy új kutatás szerint.
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
Hogyan tarthatunk ki, ha kellemetlen érzésekkel találkozunk?
Amikor kilépünk a komfortzónánkból, az kellemetlen érzésekkel jár, ami azt is meggátolhatja, hogy kitartsunk a céljaink elérésében. Mi segíthet, hogy mégis kitartsunk?
A mosogatás hatékony stresszcsökkentő lehet egy kutatás szerint
A mosogatás jelentősen képes csökkenteni a stresszt – ha tudatos jelenléttel csináljuk, egy új kutatás szerint.
A depresszió az agy hibás immunválasza egy új elmélet szerint
A depresszió kialakulásának köze lehet az agyi immunsejtek rendellenes működéséhez egy új kutatás szerint.
Kapcsolataink
Az érzelmi éretlenség nyomában
„Mindenkivel kedves –, csak velem nem.” Ismerős a mondat? Akár saját magunktól, akár mások szájából hallottuk, amennyiben ez az állapot huzamosabb ideig fennáll, akkor könnyen lehet, hogy egy érzelmileg felelőtlen, éretlen személlyel van dolgunk.
Elvárás, igény, szükséglet? – kapcsolati elvárásainkról
Az elvárások személyközi kapcsolataink szerves részét képezik. De mely elvárások minősülnek ideálisnak, avagy kevésbé optimálisnak? Cikkünkben a kapcsolati elvárások kérdését boncolgatjuk.
Az ismerősség szerepe a vonzalomban - az „ismerősségi hatás”, mint kapcsolataink formálója
Minél ismerősebbnek hat számunkra valami, annál jobban kedveljük. Az alábbi cikk az ismerősségi hatás jelenségét kívánja bemutatni.
Pszichológusaink
csapat
Tanácsadó szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta
szorongás
kortárskapcsolatok
iskolai bántalmazás
Gyermekpszichológia
Honnan ismerjük fel a szülés utáni depressziót?
Szülés után boldognak kell lennem? Megengedhetem, hogy rosszul érezzem magam, vagy akkor már depressziósnak címkéznek?
Amikor a szülő gyászolja a gyermekét – perinatális veszteségeink és a feldolgozás útja
Cikksorozatunk befejező részében körbejárjuk, hogy milyen tényezők nehezítik a perinatális veszteséget követő gyászt a szülőkben. Majd cikkünk második felében részletesen szó esik arról, hogy mivel segíthetjük a szülők gyászfeldolgozását.
Kire bízhatom ma a gyerekem? – A szociális háló szerepe a gyereknevelésben
A világszintű mobilitás, a generációk között elhatalmasodó szakadék és a végtelen számú nevelési nézetek ömlesztett elérhetősége egyre jobban elszigeteli a szülőket, amelyek negatív hatással lehetnek a saját mentális jóllétre és a gyerekek fejlődésére is.
Munkapszichológia
"Letölthető munkahelyek", metaverzumok és avatárok – Mit tartogat számunkra a jövő virtuális világa?
Unalmasnak találja a munkába járást? Semmi gond! A technika rohamos fejlődésével, hamarosan az avatárját küldheti el a munkahelyére. Vajon innovációt hoz ez az életünkbe, vagy potenciális veszélyforrást jelent?
Hogyan épül fel egy jó csoport, ami optimálisan működik?
Hogyan épül fel egy csoport? Milyen személyiségtípusok jelennek meg egy jól működő csoportban? Hogyan érdemes kiválasztani a tagokat? Segíthet ez a pár sor az optimális csoport kialakításánál.
Előítéletesség-mentesen: hogyan kerekedjünk felül a sztereotípiákon?
Sokan vagyunk sokfélék, ezért az embereknek egyre nagyobb a tolerancia iránti igénye. A sztereotípia és az előítéletesség kihat a munkánkra is. Hogyan győzhetjük le előítéleteinket? Mi az összefüggés a kedveltség, a kompetencia és a sztereotípia között?
Személyiség
Rosszabb hallgatóság, aki extrovertált?
Általában azt gondoljuk, az extrovertáltak minden társas dimenzióban jobban teljesítenek introvertált társaiknál, de vajon ki a helyzet a hallgatással és a másikra való odafigyeléssel?
„Ilyen ez a popszakma!” – A hírnév veszélyeinek pszichológiája
Tömegek képesek lelkesedni egy-egy kiemelkedő alakért, aki az élet valamilyen területén egészen rendkívüli dolgokra képes. Miért akarunk híresek lenni? Illetve, ha már elértük, hogyan fenyegetheti személyiségünket a reflektorfény?
A boldogság újraértelmezése
A boldogsággal kapcsolatos elképzelések gyakran félrevezetőek, pontatlanok és hosszú távon éppen ellentétes hatást váltanak ki. Az ACT azonban egy olyan tudományos alapú megközelítés, ami segíthet közelebb jutni a megértéséhez.
Sportpszichológia
Hogyan segíti a sport a személyiségünk formálódását?
Nem csak a testet és a lelket edzi, hanem a személyiségünket is alakítja a sport. Önfegyelmet, kitartást, együttműködést, és megannyi mást tanulhatunk még belőle. Nézzük meg, hogyan történik mindez!
Hogyan teszi tönkre a sportkarriert a háború? – Sportpszichológia podcast #3
Az orosz-ukrán háború még a versenysportba is begyűrűzött. Jogos-e egy nemzet sportolóinak kollektív büntetése, mint a háborús krízishelyzet kezelésének egyik eszköze?
Crossfittel a mentális és fizikai egyensúly nyomában – Sportpszichológia podcast #2
Ritkán esik szó a mozgás idegrendszert erősítő hatásáról, ám ezen most változtatunk! Legújabb podcast adásunk a crossfit egyensúlyban tartó erejéről, illetve a mentális és a fizikai egészségünkre gyakorolt jótékony hatásairól szól.
Vallás & pszichológia
A 7 főbűn pszichológiája: Bujaság – Interjú Dr. Meskó Norbert evolúciós pszichológussal
Hogyan segíti az emberi szexualitás evolúciójának megismerése és megértése a párkapcsolati önismeretünket?
Elégedettebbek az élettel, akik hisznek valamiben? – A spiritualitás és vallásosság szerepe a lelki jóllétben
Sok átfedést tapasztalhatunk a vallás és spiritualitás fogalma között: egy új kutatás rámutatott, hogy mindkettő közrejátszik az élettel való elégedettségünk megítélésében.
A 7 főbűn pszichológiája: mi állhat az irigység mögött?
Az irigység bűntudattal és szégyenérzettel fonódik össze, hiszen abban a pillanatban, hogy bevallanánk, hogy irigyek vagyunk egy adott személyre, azt is elismernénk, hogy az a személy valamiben előrébb jár, mint mi.
Pszichoaktív
Drogprevenció első kézből – amikor az érintett válik szakértővé
A legjobb orvoslás a megelőzés – nincs ez másképp a függőségek esetében sem. Cikkünkben olyan drogprevenciós programok jelentőségéről írunk, melyekben szerhasználatban érintett személyek nyújtanak segítséget.
A függőség ötven árnyalata
„Mindenki függ valamitől...” – valamennyiünk számára ismerősen cseng a Hiperkarma egyik népszerű dalának refrénje. Vajon tényleg bármi lehet addiktív, és bárkiből válhat függő? Cikkünkben az addikció kritériumairól és kevésbé hétköznapibb megnyilvánulási
Számít az a bizonyos „első füves cigi"? – A serdülőkori szerhasználatról
Egy újonnan publikált kutatás szerint az elkötelezettebb, pozitívabb jövőképpel rendelkező tinédzserek kevesebb alkoholt és drogot fogyasztanak, illetve sikeresebb tanulmányi eredményekről számolnak be.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
