Találatok: gyakorlat
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
gyakorlat gyakorlatok gyakorlati tudás asszociatív és szimbolikus gyakorlatok párkapcsolat önismeret szorongás boldogság terápia család psziché depresszió megküzdés interjú motiváció személyiség sport fejlődés mindfulness szerelem kötődés sportpszichológia pszichológus kommunikáció függőség tudósítás pozitív pszichológia munka tanácsadás kreativitás
Vallás & pszichológia
Másokra és magamra is tekintettel lenni – önérvényesítés a gyakorlatbanMivel életünknek sok területén olykor különböző szerepekben is helyt kell állnunk, hogyan lehetséges az, hogy emberi kapcsolataink minőségét megőrizve másokra és magunkra is tekintettel tudjunk lenni? Erre segít választ adni az asszertív kommunikáció.
Aktív meditáció: Hogyan meditáljunk mozgás közben
Az aktív meditáció, avagy a mozgásban végzett meditáció lényege az adott feladatra való tudatos koncentrálás, és a meditáció beépítése a mindennapi rutinfeladatokba. Az alábbi cikkben aktív meditációs gyakorlatok kerülnek bemutatásra.
Személyiség
Az Elnök meséje - hogyan használja egy agresszor az áldozati hiedelmeket tettei igazolására?"Vélt áldozatból agresszor vált" - írtuk nemrégiben. A történelem alakulása ismét szomorú lehetőséget biztosított arra, hogy ezt a jelenséget a gyakorlatban is megvizsgáljuk.
A háború pszichés megélése és a hatékony megküzdés gyakorlati lehetőségei
Cikkünkben dr. Sebestyén Árpád kríziskezelő szakpszichológus, a Traumaközpont munkatársának áttekintését olvashatjátok a háborús helyzetről, illetve hasznos tanácsokkal is ellát minket.
Hogyan segíthet a pedagógus és az iskolapszichológus? – Gyakorlati eszközök, módszerek a háború feldolgozására
Szorongás, agresszió, kialvatlanság, fejfájás, hasfájás, gyors szívverés. Csak pár tünet abból, amit a háború kitörése óta a gyermekek átélhetnek, és ami az iskolában is fokozottan megjelenhet az ijesztő hírek hallatára.
Légzéstechnikák a gyakorlatban - Szabályozd érzelmeidet, indulataidat, szorongásodat!
A nyugodt légzésnek számtalan jótékony hatása létezik, többek között segít indulatainkat csillapítani, oldja a szorongásunkat, segítségével szabályozhatjuk érzelmeinket. Cikkünkben gyakorlati tippeket adunk a légzéstechnikák elsajátítására.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
