Találatok: gyakorlatok
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
gyakorlatok asszociatív és szimbolikus gyakorlatok párkapcsolat önismeret szorongás boldogság terápia depresszió család megküzdés psziché szerelem sport interjú mindfulness motiváció személyiség fejlődés pszichológus sportpszichológia kötődés stressz érzelmek kommunikáció függőség teljesítmény munka tudósítás pozitív pszichológia tanácsadás
Élet & Pszichológia
Hogyan bánjunk kedvesebben az elménkkel?A mindfulnessgyakorlatok segítségünkre lehetnek a tudatosabb gondolkodásban.
Élet & Pszichológia
3+1 tévhit a mindfulnessrőlBár eredete a buddhista meditációs gyakorlatokhoz vezethető vissza, a modern mindfulness technikák mentesek a vallási vagy spirituális elemektől.
Élet & Pszichológia
Mindfulness a hétköznapokban – egy új megközelítésA mindfulness magazinos praktikái megtévesztőek, mert azt sugallják, hogy a gyakorlatoktól varázsütésre megváltozik az életünk, pedig ennél bonyolultabb a helyzet.
Élet & Pszichológia
Mikor elfogy a levegő – tippek és gyakorlatok szorongás ellenHogyan tudunk megküzdeni a szorongással? Milyen technikákat, gyakorlatokat alkalmazhatunk, hogy csökkentsük a feszültségszintünket?
Aktív meditáció: Hogyan meditáljunk mozgás közben
Az aktív meditáció, avagy a mozgásban végzett meditáció lényege az adott feladatra való tudatos koncentrálás, és a meditáció beépítése a mindennapi rutinfeladatokba. Az alábbi cikkben aktív meditációs gyakorlatok kerülnek bemutatásra.
Élet & Pszichológia
Relaxációs gyakorlatok – avagy mivel csökkenthetem szorongásomat karantén idején?A járványügyi helyzet jelentős stresszfaktor mindannyiunk számára.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
