Élet & Pszichológia
Belső egyensúly: a mikrobiom és a mentális egészség kapcsolata
Az emberi teljesítmény pszichológiája – egy új tudományterület alapkönyve
A Teljesítménypszichológia – Az emberi teljesítmény pszichológiája című új szakkönyv szerzőinek ambiciózus vállalása a diszciplína megismertetése és alapjainak letétele hazánkban.
A család lehet trauma okozója, olykor azonban a velünk történtek elutasítása, szavaink kétségbevonása, a családtagok elfordulása ejt sebeket a már meglévők mellé, vagy mélyíti el azokat.
A felnőtté válás útvesztőjében – Mit jelent ma felnőttnek lenni?
Nem egyetlen döntés vagy pillanat tesz felnőtté, hanem egy sor apró lépés és felismerés.
Konfrontációs stílusok a párkapcsolatban – Miért veszekszünk úgy, ahogy?
Minden pár veszekszik – a kérdés csak az, hogyan. Cikkünk segít felismerni a különböző konfliktuskezelési stílusokat, és megmutatja, hogyan fordíthatjuk a vitákat kapcsolatépítő lehetőséggé.
Láthatatlan kihívás – Az ADHD típusai és tünetei felnőttkorban
Az ADHD nem szűnik meg az életkor előrehaladtával, csak a tünetek formája és megjelenése alakul át.
Intuíció a gyakorlatban: mikor bízzunk a megérzéseinkben?
Az intuíciónk lehet a legnagyobb szupererőnk, ha megtanuljuk, hogyan hallgathatunk rá. Fedezd fel, mi az, és hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet!
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
Belső egyensúly: a mikrobiom és a mentális egészség kapcsolata
A legújabb elméletek rávilágítanak, hogy a tudatos, kiegyensúlyozott táplálkozás szoros összefüggésben áll mentális egészségünk megőrzésével.
A felnőtté válás útvesztőjében – Mit jelent ma felnőttnek lenni?
Nem egyetlen döntés vagy pillanat tesz felnőtté, hanem egy sor apró lépés és felismerés.
Intuíció a gyakorlatban: mikor bízzunk a megérzéseinkben?
Az intuíciónk lehet a legnagyobb szupererőnk, ha megtanuljuk, hogyan hallgathatunk rá. Fedezd fel, mi az, és hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet!
Kapcsolataink
„Miért nem állsz mellettem, amikor a leginkább szükségem van rád?" – A család támogatása nélkül trauma után
A család lehet trauma okozója, olykor azonban a velünk történtek elutasítása, szavaink kétségbevonása, a családtagok elfordulása ejt sebeket a már meglévők mellé, vagy mélyíti el azokat.
Konfrontációs stílusok a párkapcsolatban – Miért veszekszünk úgy, ahogy?
Minden pár veszekszik – a kérdés csak az, hogyan. Cikkünk segít felismerni a különböző konfliktuskezelési stílusokat, és megmutatja, hogyan fordíthatjuk a vitákat kapcsolatépítő lehetőséggé.
Elvesztett szerelem – Az ex, akit nem tudunk elfelejteni
Vannak emberek, akik nem maradnak az életünkben, mégis nehéz őket elengedni, de a gyógyulás első lépése az, hogy szembenézünk az igazsággal, amit magunknak sem merünk kimondani.
Pszichológusaink
csapat
Gyermekpszichológia
Hogyan neveljük érzelmi tudatosságra gyermekünket?
Az érzelmi tudatosság fontos képesség az életben, ezért fejlesztése már gyermekkorban javasolt.
Mindent megadnék neki – A szülői túlféltés káros következményei
A túlféltő szülői viselkedés sokszor jó szándékból fakad, mégis káros következményekkel járhat a gyermek fejlődésére nézve. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan hat a túlzott védelem a gyerek önállóságára, érzelmi világára és későbbi életére.
Hogyan tükröződnek sémáink a gyereknevelésben?
A szülői sémák nemcsak bennünk élnek, hanem gyermekeink jövőjére is hatással lehetnek, ha nem tudatosítjuk őket, akár generációkon át öröklődhetnek tovább.
Személyiség
Én vagyok az idősebb testvér
Elsőszülöttnek lenni nem csupán életkori sorrend, hanem egy láthatatlan szerep, amely már gyerekkorban belénk íródik.
Őszintén szólva... Miért nehéz beismerni az igazat magunknak?
Az őszinteség olyan érték, amit elvárunk másoktól. De vajon képesek vagyunk magunknak is kimondani az igazat?
Láthatatlan kihívás – Az ADHD típusai és tünetei felnőttkorban
Az ADHD nem szűnik meg az életkor előrehaladtával, csak a tünetek formája és megjelenése alakul át.
Munkapszichológia
Elbizonytalanítanak a munkahelyeden? Lehet, hogy te is gaslighting áldozata vagy
A munkahelyi gaslighting gyakran apró jelekből áll össze, amiket észre sem veszünk, de hosszú távon súlyos következményekkel járhat.
„Csak akkor vagyok értékes, ha teljesítek" – A toxikus hatékonyság csapdájában
Teljesítményalapú önértékelésnél saját szerethetőségünket, értékünket az elért sikereink határozzák meg ahelyett, hogy azok ténye mélyről jövő meggyőződésünk lenne.
Hogyan birkózzunk meg a munkanélküliséggel? – Praktikus tippek a nehéz időszakra
Az állás elvesztése komoly teher lehet, de érdemes tudatosan tekinteni erre az időszakra, és meglátni benne az új lehetőségeket.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
