Te hogyan szorongsz? – A szorongás arcai
Könnyebb úgy kezelni a szorongást, ha tudod, hogy szorongsz, és azt is, hogy ez miben nyilvánul meg. Ismerkedj meg a szorongásoddal!
Mit tegyünk, ha hiperérzékeny a gyermekünk? – Hasznos technikák a megnyugtatásához
A hiperérzékeny gyerekek gyakran erősebben reagálnak a környezetük ingereire, érzelmeik intenzívebbek, és több támogatásra lehet szükségük a megnyugváshoz. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan ismerhető fel a fokozott érzékenység, mire érdemes szülőként figyelni
„Csak nem akarok furcsának tűnni” – a maszkolás jelensége
Mindenki próbálta már elrejteni bizonyos érzéseit, megváltoztatni a reakcióit vagy viselkedését egy-egy helyzetben. Bár ez sokszor segít, a „maszk állandó viselése" hosszú távon komoly következményekkel járhat.
A nárcisztikusok kedvenc játszmái – 8 mód, ahogyan megtévesztenek minket
A nárcizmus nem csupán hangos arrogancia, hanem egy sokarcú, rejtett manipulációra épülő spektrum.
Visszatérő párkapcsolati problémák: miért nem találjuk a megoldást?
Ugyanazokat a vitákat játsszuk le újra és újra a párkapcsolatban? Lehet, hogy nem is a jelenlegi helyzet az, ami igazán ismétlődik, hanem egy minta, ami minden kapcsolatunkban felbukkan.
Egy lépéssel a tanácsadás felé – Mindset Mentor Program 2026
Mentor Programunk szeretne az a biztonságos háttér lenni, ahol pályakezdőként megteheted az első lépéseket, és a válaszok birtokában, személyes céljaiddal összhangban tervezheted meg szakmai fejlődésed jövőbeli útvonalát. Érdemes azért is megragadnod a le
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon munkanapokon 12 és 20 óra között!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
„Önző vagyok?” – a bűntudat árnyalatai
A bűntudat sokkal gyakoribb érzés, mint gondolnánk, és nem mindig egyértelmű, mi váltja ki. Előfordul, hogy akkor is megjelenik, amikor nehéz pontosan megfogalmazni, miért érezzük magunkat felelősnek vagy „nem elég jónak”.
Te hogyan szorongsz? – A szorongás arcai
Könnyebb úgy kezelni a szorongást, ha tudod, hogy szorongsz, és azt is, hogy ez miben nyilvánul meg. Ismerkedj meg a szorongásoddal!
Egy lépéssel a tanácsadás felé – Mindset Mentor Program 2026
Mentor Programunk szeretne az a biztonságos háttér lenni, ahol pályakezdőként megteheted az első lépéseket, és a válaszok birtokában, személyes céljaiddal összhangban tervezheted meg szakmai fejlődésed jövőbeli útvonalát. Érdemes azért is megragadnod a le
Kapcsolataink
A párom a legjobb barátom – Előny vagy hátrány egy kapcsolatban?
Lehet a párunk egyszerre a szerelmünk és a legjobb barátunk is? A barátságra épülő párkapcsolat nemcsak érzelmi biztonságot adhat, hanem hosszú távon stabilabbá, mélyebbé és elégedettebbé is teheti a kapcsolatot.
Visszatérő párkapcsolati problémák: miért nem találjuk a megoldást?
Ugyanazokat a vitákat játsszuk le újra és újra a párkapcsolatban? Lehet, hogy nem is a jelenlegi helyzet az, ami igazán ismétlődik, hanem egy minta, ami minden kapcsolatunkban felbukkan.
„Mégis mit vársz tőlem, mit tegyek?" – A láthatatlan mentális terhek dinamikája a párkapcsolatokban
A háztartás láthatatlan szellemi terheinek egyenlőtlen eloszlása könnyen párkapcsolati kiégéshez vezethet.
Pszichológusaink
csapat
Gyermekpszichológia
Mit tegyünk, ha hiperérzékeny a gyermekünk? – Hasznos technikák a megnyugtatásához
A hiperérzékeny gyerekek gyakran erősebben reagálnak a környezetük ingereire, érzelmeik intenzívebbek, és több támogatásra lehet szükségük a megnyugváshoz. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan ismerhető fel a fokozott érzékenység, mire érdemes szülőként figyelni
Láthatatlan terhek – Gyermekkori szerepek egy diszfunkcionális családban
Diszfunkcionális családokban a gyerekek gyakran olyan szerepekbe kényszerülnek, amelyek segítenek túlélni a kiszámíthatatlan érzelmi közeget. Ezek a minták a felnőtt életüket is végigkísérhetik, és meghatározhatják kapcsolati dinamikáikat.
Ahol az érzéseknek helye van – az érzelmi biztonság kialakítása gyermekkorban
A gyermek érzelmi biztonsága nem látványos nevelési eszközökön, hanem a mindennapi kapcsolati tapasztalatokon keresztül formálódik.
Személyiség
„Csak nem akarok furcsának tűnni” – a maszkolás jelensége
Mindenki próbálta már elrejteni bizonyos érzéseit, megváltoztatni a reakcióit vagy viselkedését egy-egy helyzetben. Bár ez sokszor segít, a „maszk állandó viselése" hosszú távon komoly következményekkel járhat.
A nárcisztikusok kedvenc játszmái – 8 mód, ahogyan megtévesztenek minket
A nárcizmus nem csupán hangos arrogancia, hanem egy sokarcú, rejtett manipulációra épülő spektrum.
A személyiség nincs kőbe vésve – Alakítható, hogy milyenek vagyunk?
Gondoltál már arra, hogy milyen jó lenne bátrabbnak, extravertáltabbnak vagy felelősségteljesebbnek lenni? A jó hír, hogy ez leginkább az elhatározáson múlik!
Munkapszichológia
Személyiség és csapatmunka: a hasonlóság vagy a különbözőség előnyösebb?
Vajon számít a személyiség hasonlósága a munkahelyen?
Hogyan szabotálod a karrieredet?
Milyen gondolatok rabolhatják el tőlünk a karrierünkben történő előrelépés lehetőségét? Hogyan járulhat hozzá agyunk a karriertervezés sikertelenségéhez?
Bizonytalanság és alkalmazkodás – a fenntarthatóság vállalati pszichológiája
Hogyan kezelik a vezetők a bizonytalanságot, hogyan küzdenek meg a szorongással, és hogyan építenek rezilienciát egy gyorsan változó világban? A zöld átállás pszichológiai terhei – a tehetetlenségtől a reményig – meghatározzák, hogy a vállalatok mennyire
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
