Élet & Pszichológia
A figyelem ára – Miért koncentrálunk egyre nehezebben a digitális korban?
A tökéletes anya nem létezik – és ez jó hír!
Az anyáknak nemcsak a gyermeknevelés terheivel kell megküzdeniük: az anyaság egy összetett érzelmi élmény, amely során a személyes identitás is átalakul.
Jóslatok a múltból – Hogyan védenek és hátráltatnak bennünket agyunk előrejelzései?
Az idegrendszerünk gyakran nem a jelen valóságára, hanem a múltból épített belső jóslatokra reagál.
Feltöltődés és pihenés nyáron – Nem a költekezéstől lesz különleges a nyaralás
A nyaralás nem feltétlenül drága utazást vagy távoli úti célt jelent: sokkal inkább azt, hogy kiszakadunk a megszokott ritmusból, és időt adunk magunknak a feltöltődésre. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan lehet kevés pénzből is valódi pihenést teremteni.
Borderline vagy nárcisztikus: hogyan tehetünk különbséget a két személyiségzavar között?
Talán úgy gondoljuk, könnyen felismerjük akár a borderline, akár a nárcisztikus személyiségzavart, de vajon meg tudjuk-e különböztetni őket?
Az érzékelés pszichológiája – Hogyan hatnak ránk a környezeti ingerek?
A környezetünkből érkező ingereket nap mint nap folyamatosan érzékeljük, amelyek jelentős mértékben befolyásolják mentális állapotunkat, hangulatunkat és általános közérzetünket is.
Őszintének lenni sokszor fáj – Az önbecsapás pszichológiája
Mi történne, ha holnaptól nem hazudnánk önmagunknak? Valószínűleg azonnal feje tetejére állna az életünk. Miért félünk ennyire a valóságtól, és hogyan nézhetünk szembe bátrabban önmagunkkal?
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon munkanapokon 12 és 20 óra között!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
Egész évben erre várunk – Miért tesz ilyen jót a nyaralás?
A nyaralás nem csupán kellemes időtöltés vagy luxus, hanem a mentális jóllét egyik fontos tényezője lehet. A pihenés azonban nem automatikusan következik abból, hogy fizikailag távol kerülünk a munkától vagy a hétköznapi feladatoktól.
A figyelem ára – Miért koncentrálunk egyre nehezebben a digitális korban?
Miközben telefonok, alkalmazások és online platformok versengenek a figyelmünkért, tudatos szokásokkal sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük koncentrációnkat az állandó információáradat közepette.
Feltöltődés és pihenés nyáron – Nem a költekezéstől lesz különleges a nyaralás
A nyaralás nem feltétlenül drága utazást vagy távoli úti célt jelent: sokkal inkább azt, hogy kiszakadunk a megszokott ritmusból, és időt adunk magunknak a feltöltődésre. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan lehet kevés pénzből is valódi pihenést teremteni.
Kapcsolataink
Kapcsolatban, mégis magányosan? – Ilyen érzés a nárcisztikus társsal együtt lenni
Honnan tudhatjuk, hogy egy kapcsolat természetes hullámvölgyeit éljük meg éppen, vagy egy olyan dinamikába ragadtunk bele, ahol a másik igényei mindig fontosabbak lesznek a sajátjainknál?
Amikor mindenért ugyanaz a személy hibás – A családi bűnbak szerepében
Bár a fekete bárány szerepének kiosztása a család védelmének érdekében történik, az érintett családtag mély fájdalmat él át, és súlyos következményekkel is szembenézhet.
A párom a legjobb barátom – Előny vagy hátrány egy kapcsolatban?
Lehet a párunk egyszerre a szerelmünk és a legjobb barátunk is? A barátságra épülő párkapcsolat nemcsak érzelmi biztonságot adhat, hanem hosszú távon stabilabbá, mélyebbé és elégedettebbé is teheti a kapcsolatot.
Pszichológusaink
csapat
Gyermekpszichológia
Nőgyűlölet az algoritmusban – Hogyan védhetjük meg a kamaszokat a toxikus férfi közösségek hatásaitól?
A manoszféra nőgyűlölő online közösségek és internetes oldalak gyűjteménye, amelynek térnyerése egyre többeket aggodalommal tölt el.
Mit tegyünk, ha hiperérzékeny a gyermekünk? – Hasznos technikák a megnyugtatásához
A hiperérzékeny gyerekek gyakran erősebben reagálnak a környezetük ingereire, érzelmeik intenzívebbek, és több támogatásra lehet szükségük a megnyugváshoz. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan ismerhető fel a fokozott érzékenység, mire érdemes szülőként figyelni
Láthatatlan terhek – Gyermekkori szerepek egy diszfunkcionális családban
Diszfunkcionális családokban a gyerekek gyakran olyan szerepekbe kényszerülnek, amelyek segítenek túlélni a kiszámíthatatlan érzelmi közeget. Ezek a minták a felnőtt életüket is végigkísérhetik, és meghatározhatják kapcsolati dinamikáikat.
Személyiség
Jóslatok a múltból – Hogyan védenek és hátráltatnak bennünket agyunk előrejelzései?
Az idegrendszerünk gyakran nem a jelen valóságára, hanem a múltból épített belső jóslatokra reagál.
Borderline vagy nárcisztikus: hogyan tehetünk különbséget a két személyiségzavar között?
Talán úgy gondoljuk, könnyen felismerjük akár a borderline, akár a nárcisztikus személyiségzavart, de vajon meg tudjuk-e különböztetni őket?
A veszteségtől való félelem fogságában: az elhagyatottság–instabilitás séma
Az elhagyatottság séma miatt egy kapcsolatban a legkisebb távolság vagy bizonytalanság is erős félelmet válthat ki: „nem vagyok fontos”. Cikkünkben bemutatjuk, honnan eredhet ez a mélyen rögzült mintázat, hogyan jelenik meg felnőtt kapcsolatainkban, és mi
Munkapszichológia
Személyiség és csapatmunka: a hasonlóság vagy a különbözőség előnyösebb?
Vajon számít a személyiség hasonlósága a munkahelyen?
Hogyan szabotálod a karrieredet?
Milyen gondolatok rabolhatják el tőlünk a karrierünkben történő előrelépés lehetőségét? Hogyan járulhat hozzá agyunk a karriertervezés sikertelenségéhez?
Bizonytalanság és alkalmazkodás – a fenntarthatóság vállalati pszichológiája
Hogyan kezelik a vezetők a bizonytalanságot, hogyan küzdenek meg a szorongással, és hogyan építenek rezilienciát egy gyorsan változó világban? A zöld átállás pszichológiai terhei – a tehetetlenségtől a reményig – meghatározzák, hogy a vállalatok mennyire
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
