Bodyfulness a mindfulness helyett? – Új megközelítés a jelenvaló léthez
A mindfulness sokszor a fejünkbe zár minket, miközben a valódi jelenlét kulcsa a testünkben, a mozdulatokban és az érzékelésben rejlik.
Érzelmileg éretlen szülők gyermekének lenni nem könnyű. Felnőttként már rendelkezünk olyan erőforrásokkal, amelyekkel gyerekkorban még nem, és meg tudjuk kérdőjelezni szüleink tetteit, reakcióit és felelősségét a kapcsolatban.
A nárcisztikusok szakítás után is minden eszközzel igyekeznek befolyásolni a környezetüket – sokszor az exük rovására.
Hogyan változzunk a körülményeink megváltoztatása nélkül?
Tényleg a világ tesz minket stresszessé – vagy inkább az a történet, amit a fejünkben írunk róla? Talán több mindent tudunk belül megváltoztatni, mint hinnénk.
Hogyan legyünk jó szülei felnőtt gyermekünknek?
Habár a gyermekeink felnőnek, a szülőségünk ezzel nem ér véget — de új értelmet nyer. A gondoskodásból bizalom, az irányításból elfogadás, a nevelésből pedig partneri kapcsolat lesz: egy érettebb, kölcsönös szeretetre épülő viszony két felnőtt között.
Beszélgetés az MCC–Pszichológia Iskola korábbi és jelenlegi vezetőjével előzményekről, szellemi örökségről, közös értékekről és új célokról.
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
Feltöltődés testnek és léleknek – A pihenés 7 fajtája
A pihenés nem kiváltság, hanem elengedhetetlen része a jóllétünknek.
Bodyfulness a mindfulness helyett? – Új megközelítés a jelenvaló léthez
A mindfulness sokszor a fejünkbe zár minket, miközben a valódi jelenlét kulcsa a testünkben, a mozdulatokban és az érzékelésben rejlik.
Hogyan változzunk a körülményeink megváltoztatása nélkül?
Tényleg a világ tesz minket stresszessé – vagy inkább az a történet, amit a fejünkben írunk róla? Talán több mindent tudunk belül megváltoztatni, mint hinnénk.
Kapcsolataink
A boldog párkapcsolatok összetevői
A tartósan jól működő párkapcsolatok nem a véletlenen múlnak, hanem néhány alapvető pszichológiai tényező jelenlétén. A kötődés, a bizalom, a kölcsönösség és az intimitás olyan pillérek, amelyekre valódi, stabil és elégedett kapcsolat épülhet.
A nárcisztikus és az exek
A nárcisztikusok szakítás után is minden eszközzel igyekeznek befolyásolni a környezetüket – sokszor az exük rovására.
Hogyan legyünk jó szülei felnőtt gyermekünknek?
Habár a gyermekeink felnőnek, a szülőségünk ezzel nem ér véget — de új értelmet nyer. A gondoskodásból bizalom, az irányításból elfogadás, a nevelésből pedig partneri kapcsolat lesz: egy érettebb, kölcsönös szeretetre épülő viszony két felnőtt között.
Pszichológusaink
csapat
Gyermekpszichológia
Láthatatlan, magányos, szülői szerepbe kényszerített gyerekek – Mit jelent érzelmileg éretlen szülők mellett felnőni?
Érzelmileg éretlen szülők gyermekének lenni nem könnyű. Felnőttként már rendelkezünk olyan erőforrásokkal, amelyekkel gyerekkorban még nem, és meg tudjuk kérdőjelezni szüleink tetteit, reakcióit és felelősségét a kapcsolatban.
Az összeomlás nem hiszti – Hogyan érdemes reagálni a neurodivergens gyerekek érzelmi kitöréseire?
Hiszti vagy meltdown? A látszat gyakran megtévesztő – pedig nem mindegy, hogyan reagálunk.
A test mint tanulás és önbizalom forrása – A testtudat fejlesztésének jelentősége gyermekkorban
A testtudat fejlesztése gyermekkorban alapvető a mozgás, az önbizalom és a reális testkép kialakulásához.
Személyiség
„Itt nincsenek érzelmek, és én magam sem vagyok” – Az ürességérzés tapasztalata
Az ürességérzést bárki megtapasztalhatja, bizonyos mentális zavaroknál azonban nagyobb valószínűséggel fordul elő. Ezt a kellemetlen és fájdalmas érzést nehéz megérteni, és több problémának is lehet a tünete.
Tudomány a vonzerő mögött – Hogyan válhatunk ellenállhatatlanná?
A vonzerő nem csak a külsőről szól: az arc, a testbeszéd és a mindennapi kedvességek együtt alakítják.
Az ADHD depresszióssá tesz?
Az ADHD nemcsak figyelemzavar, hanem az élet legtöbb területét átszövő idegrendszeri működés. Az állandó másság érzése könnyen vezethet frusztrációhoz, önértékelési problémákhoz, sőt szorongáshoz és depresszióhoz is.
Munkapszichológia
Kiégés a munkahelyen? Így segíthet a vezető
A mindennapokban apró változtatásokkal tudatosan tehetünk a kiégés ellen.
Fejlődni és helytállni az életben – Miért van szükségünk a kompetencia érzésére?
Motivációhiány, teljesítményromlás, alkalmatlanság érzése – problémák, amelyek számos környezetben megjelenhetnek, így az iskolákban, a sportban és a munkahelyen is. Egyes esetekben ezek a kompetenciaszükséglet kielégítetlenségének a tünetei.
Amikor az egészség üzleti érték – Beszámoló az év legfontosabb munkahelyi egészségkonferenciájáról
A céges egészségfejlesztési programok a munkahelyi jóllét és a termelékenység szempontjából egyaránt fontosak, hiszen a teljesítmény valódi motorja: a munkavállaló fizikai és lelki jólléte.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
