Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
gondolatok negatív gondolatok párkapcsolat önismeret szorongás boldogság terápia család depresszió psziché megküzdés interjú sport motiváció személyiség szerelem fejlődés mindfulness sportpszichológia kötődés pszichológus kommunikáció érzelmek függőség teljesítmény munka tudósítás stressz pozitív pszichológia kreativitásSzemélyiség
Te vagy depressziós vagy „csak” az élethelyzeted?Legtöbbünk számára a depresszió eredmény, nem pedig az alapprobléma. A depresszív gondolatok hátterében gyakran olyan életproblémák húzódnak, melyek megoldásával hangulatunkat is javíthatjuk.
Élet & Pszichológia
Megküzdés a negatív gondolatokkal – A kognitív viselkedésterápia hatékonyságárólAaron T. Beck, a kognitív terápia atyja egészen új meglátást hozott a pszichológiába, forradalmasítva a depresszió és szorongás kezelését.
Élet & Pszichológia
Van kiút az aggodalmaskodás útvesztőjébőlÉletünk során gyakran szembesülünk kisebb-nagyobb nehézségekkel, amik miatt bőven találunk okot és lehetőséget az aggodalmaskodásra.
Élet & Pszichológia
Megbetegítő gondolatok – kognitív torzításaink, III. részCikksorozatunk harmadik részében olyan kognitív torzításokkal foglalkozunk, melyek gyakran előkerülnek a terápiás helyzetben is, mert sok pszichés probléma és mentális betegség gyökerét képezhetik.
„Mi lett volna, ha..." „bárcsak…” „ha tehetném, most másképp csinálnám...” Bennetek is kavarogtak már hasonló gondolatok? Olvassátok el cikkünket, ami a megbánás pszichológiáját járja körbe.
Ha egyszer már jelentkeznek a depresszió tünetei, könnyen kialakulhat egy olyan mintázat, amiben az önmarcangoló gondolatokkal egyre súlyosbítjuk a betegséget.
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180