Találatok: öngondoskodás
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
öngondoskodás párkapcsolat önismeret szorongás boldogság depresszió terápia család megküzdés psziché szerelem sport mindfulness interjú motiváció személyiség fejlődés pszichológus kötődés sportpszichológia stressz kommunikáció érzelmek függőség munka teljesítmény tanácsadás tudósítás pozitív pszichológia kreativitás
Élet & Pszichológia
Nem bírod tovább? – 6 jel, hogy nem vagy lusta, csak érzelmileg kimerültélAz érzelmi kimerülés láthatatlan, de rendkívül romboló állapot, ami fizikai és mentális egészségügyi problémákhoz vezethet. Cikkünk segít felismerni a jeleket, és tippeket ad a regenerálódáshoz.
Személyiség
Nem mindegy, hogy milyen történetet mesélsz magadról – 10 önkorlátozó hiedelem, ami hátráltat a fejlődésbenHa téves hiedelmekre alapozzuk az önbizalmunkat, hátráltatjuk, és megfosztjuk magunkat a lehetőségtől, hogy reális önértékelésünk tudatában vegyünk részt az életünkben, és küzdjünk meg az előttünk álló kihívásokkal.
Élet & Pszichológia
Te melyik szeretetnyelven gondoskodsz önmagadról?Az öngondoskodás amellett, hogy egy divatos fogalom lett manapság, valóban nem elhanyagolható, ha mentálisan egészséges életet szeretnénk élni. Az önmagunkra való odafigyel, a minőségi énidő ugyanis hozzájárul ahhoz, hogy a mindennapok kihívásaihoz kellő
Kapcsolataink
Az öngondoskodás művészeteHogyan gondoskodjunk saját magunkról, a lelki egészségünkről? Cikkünkben összefoglaltunk néhány egyszerű módszert, amelyek segítik a feltöltődést, a testi-lelki jóllét kialakítását a mai rohanó világ kavalkádjában.
Segíts magadon: kérj segítséget! – A segítségkérés, mint öngondoskodási forma
Bár sokunk számára nehézséget okozhat, olykor az egyik legideálisabb öngondoskodási forma, ha másoktól kérünk segítséget. De mi akadályozhatja a másoktól való segítségkérést? Hogyan merjünk másokkal együtt gondoskodni önmagunkról?
Sportpszichológia
„Nyújtózz az égig, mint egy hegy” – könyvajánlónk az érzelmi öngondoskodásról szülőknek és gyerekeknekAmikor elesünk sebeinket megvizsgáljuk, fertőtlenítjük és kezeljük, hogy elkerüljük a fertőzést, csökkentsük a fájdalmat, és minél hamarabb gyógyultak legyünk.
A témában kompetens pszichológusaink
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
