Találatok: relaxációs módszer
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
relaxációs módszer párkapcsolat önismeret szorongás boldogság depresszió terápia család megküzdés szerelem psziché sport motiváció mindfulness fejlődés interjú személyiség kötődés sportpszichológia stressz kommunikáció pszichológus munka teljesítmény érzelmek függőség önértékelés kapcsolat pozitív pszichológia kreativitás
Élet & Pszichológia
Relaxáció vs. edzés: Melyik hatékonyabb pánikbetegség ellen?A pánikbetegség kezelésében gyakran két módszer kerül előtérbe: a relaxációs technikák és a rendszeres testmozgás. De vajon melyik segíthet hatékonyabban csökkenteni a pánikrohamok intenzitását és a testi tünetektől való félelmet?
Élet & Pszichológia
Jobb memória, élesebb figyelem és könnyebb tanulás? – Ezt teszi az agyaddal a mindennapos meditáció!Napi néhány perces meditációgyakorlással is számottevő agyi változásokat érhetsz el, amelyek megkönnyíthetik a mindennapjaidat.
Kapcsolataink
Stresszoldó és relaxációs módszerek – KönyvajánlóA könyv a stresszoldás megkerülhetetlen útmutatójaként hirdeti magát. Ígéretéhez híven egyszerű, könnyen követhető gyakorlatleírásokat tartalmaz.
Élet & Pszichológia
„A legnehezebb megengedni magamnak, hogy megálljak" – tudósítás szegedi Pszicho-KávéházunkrólFigyelmünket a külvilág, a feladatok felé irányítva gyakran megfeledkezünk arról, hogy valódi, minőségi kapcsolatban maradjunk önmagunkkal és megértsük a bennünk zajló folyamatokat.
Személyiség
Testünk rejtett jelei – avagy élet a pszichoszomatikus tünetek árnyékábanAmikor a testi és lelki egyensúly felborul, sokszor jelentkezhetnek a mindennapjainkat megkeserítő tünetek, amelyeknek állandóan keressük az okát, vagy éppen a gyors kezelési lehetőségeit, de valahogy mégsem tűnnek el.
Élet & Pszichológia
Mit akarunk? Relaxálni! Mikor akarjuk? Most!A Google 931.000.000 találatot ajánl fel nekünk a „relax” szóra keresve.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
