Találatok: testmozgás
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
testmozgás párkapcsolat önismeret szorongás boldogság terápia depresszió család megküzdés psziché szerelem sport interjú mindfulness motiváció személyiség fejlődés pszichológus sportpszichológia kötődés stressz érzelmek kommunikáció teljesítmény munka függőség tudósítás tanácsadás pozitív pszichológia kreativitás
Sportpszichológia
Testünk pszichológusa: a „remény molekula”Milyen pozitív hatásai lehetnek a testmozgásnak az egészségünkre nézve? Mely kémiai folyamatok játszanak szerepet a szervezetünkben, ha sportolunk?
Sportpszichológia
„Amikor gyalogolok, önmagamat kísérem, kettő vagyok" – Hogyan támogatja a rendszeres séta a mentális egészségünket?Mikor sétáltunk utoljára csak úgy, a séta kedvéért? Talán épp itt lenne az ideje!
Élet & Pszichológia
Idén többet sportolok! Hogyan tartsuk be az újévi fogadalmunkat?Az újévi fogadalmak közt gyakran szerepel az, hogy több mozgást iktassunk be az életünkbe. De vajon hogyan lehet tényleg eredményes ez az elhatározás?
Sportpszichológia
A testmozgás mint a depresszió gyógymódja?Több mint 300 millió embert érint ma a depresszió a világon. Egy új tanulmány azt vizsgálja miként hat a testmozgás a depressziós tünetekre. Nézzük meg, hogyan történik mindez!
Sportpszichológia
Ép testben ép agy – mozgással az egészséges öregedésértAz Európai Unióban a 60 év felettiek megközelítőleg 7 százaléka szenved a demencia valamely formájától. Van azonban egy módszer, amellyel akár 40%-kal csökkenthetjük a a kialakulásának kockázatát. Mit kell ehhez tennünk? Cikkünkből kiderül!
Élet & Pszichológia
Egészségmegőrzés, meditáció, önvédelem - Miért érdemes tai chi-t gyakorolni?Egy boldogabb és egészségesebb életért a tai chi-val: hogyan tesz hozzá testi-lelki jóllétünkhöz ennek a különleges ősi mozgásformának a gyakorlása? Tudj meg többet a tai chi-ról!
A témában kompetens pszichológusaink
Kacsur Adrienn
Szexuálpszichológiai szakpszichológus
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
