Sok átfedést tapasztalhatunk a vallás és spiritualitás fogalma között: egy új kutatás rámutatott, hogy mindkettő közrejátszik az élettel való elégedettségünk megítélésében.
A motivációról szülőknek – Hogyan támogassuk gyermekünket a célegyenes felé vezető úton?
Az értelmes célok kitűzése, illetve azok eléréséhez vezető út megtervezésének képességét jobb minél korábban elsajátítani. Hogyan segíthetjük szülőként gyermekeinket a céljaik elérésében és a motivációjuk fenntartásában?
Kolozsvári pszichológus vagy? Köztünk a helyed!
Életünk során a legtöbb időt az elménkben töltjük – dolgozz velünk, és segíts másoknak is, hogy ez egy igazán szép hely legyen! Légy tagja a Mindset szakmai teamnek!
Következetes, vagy merev szülő vagy? – Tisztázzuk a különbséget
A szülői következetesség tudjuk, hogy fontos. Jelentőségét a gyerekek életében mégis rendszerint félreértjük. Minden a biztonságérzettel kezdődik.
Az újratervezés képessége: pszichológiai rugalmasság mint a mentális egészség alapköve
Mentális egészségünk kulcsát nem csak magunkban kell keresnünk: a környezetünkkel való hatékony és harmonikus együttműködés alapvető fontosságú.
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
Szokásaink kiépítésének nyomában
Természetes emberi tulajdonság, hogy meg akarjuk érteni, mit miért csinálunk. Szokásaink működését is szeretnénk megismerni, a mögöttük meghúzódó motivációk, a kialakulásuk, a tudatosság vagy akár a befolyásolhatóságuk mentén.
A dohányzás és egyéb függőségek pszichológiája 1. rész
Beszélhetünk dohányzásról, kávézásról, egyaránt megtalálhatóak az addikció jelei. A kialakulásuknál viszon a környezetnek nagyobb szerepe lehet, mint gondoltuk volna. Cikkünkben olvashatsz a kialakulást hajlamosító tényezőkről, egy kis önismerettel fűszer
Kihagy az agyam! – Miért felejtünk el dolgokat?
"A szó elszáll, az írás megmarad” – szokás mondani, ám ez nemcsak a szerződések esetében érvényes, hanem akkor is, ha valamire fontos lenne, hogy emlékezzünk. De mégis miért felejtünk el dolgokat, még akkor is, ha életbevágó?
Kapcsolataink
„A barátok jönnek, mennek” – miért érnek véget a barátságok?
Egy-egy barátunkhoz fűződő kötelékünk akár a családunkkal való kapcsolattól is fontosabb helyet foglalhat el az életünkben. Márai szerint „Nincs emberi kapcsolat, mely megrendítőbb, mélyebb lenne, mint a barátság.” Saint-Exupéry szerint „ha megszelídítünk
Az öngondoskodás művészete
Hogyan gondoskodjunk saját magunkról, a lelki egészségünkről? Cikkünkben összefoglaltunk néhány egyszerű módszert, amelyek segítik a feltöltődést, a testi-lelki jóllét kialakítását a mai rohanó világ kavalkádjában.
Üldöző anyamell és paranoid csecsemő – avagy Melanie Klein úttörő elmélete a pszichoanalízisben
Klein amellett, hogy új technikát dolgozott ki a csecsemőkori konfliktusok feltárására, a freudi énfejlődés elméletre építkezve hagyott lenyomatot a pszichonalitikus terápiában, új kifejezésekkel gazdagítva az analitikus irányzat fogalomkészletét.
Pszichológusaink
csapat
pszichológus, gyermek- és ifjúság klinikai szakpszichológus jelölt
hangulatingadozás
szorongás
alvás
Gyermekpszichológia
Következetes, vagy merev szülő vagy? – Tisztázzuk a különbséget
A szülői következetesség tudjuk, hogy fontos. Jelentőségét a gyerekek életében mégis rendszerint félreértjük. Minden a biztonságérzettel kezdődik.
„Sosem az esemény okoz traumát, hanem az azt körülvevő csend” – az elfojtás ereje
Orvos-Tóth Noémi új könyvét olvasva, nemcsak a transzgenerációs traumák ismeretének fontossága válik világossá, de az is, milyen szerepe van a csendnek a traumák kialakulásában. Hogy feldolgozás helyett, elfojtjuk magunkban.
5 dolog, amit tudnod kell a kamaszkori szexualitásról – Szexoktatás Netflixen innen és túl
Sok tabu, tévhit és meg nem értettség övezi a kamaszkori szexualitást. Mit tehetnénk azért, hogy ez változzon? Ezzel foglalkozik a Netflix népszerű sorozata, a Szexoktatás is, amiből most megmutatjuk azt az 5 dolgot, ami segíthet a kérdés megválaszolásába
Munkapszichológia
"Letölthető munkahelyek", metaverzumok és avatárok – Mit tartogat számunkra a jövő virtuális világa?
Unalmasnak találja a munkába járást? Semmi gond! A technika rohamos fejlődésével, hamarosan az avatárját küldheti el a munkahelyére. Vajon innovációt hoz ez az életünkbe, vagy potenciális veszélyforrást jelent?
Mást gondolok, mint amit teszek – A kognitív disszonancia jelensége a munkahelyen
Amikor a cselekedeteink nincsenek összhangban a belső meggyőződéseinkkel, akkor bűntudathoz hasonlítható kellemetlen érzés kerít minket a hatalmába. Ez a kognitív disszonancia jelensége, cikkünkből megismerheted!
Hogyan épül fel egy jó csoport, ami optimálisan működik?
Hogyan épül fel egy csoport? Milyen személyiségtípusok jelennek meg egy jól működő csoportban? Hogyan érdemes kiválasztani a tagokat? Segíthet ez a pár sor az optimális csoport kialakításánál.
Személyiség
„Ilyen ez a popszakma!” – A hírnév veszélyeinek pszichológiája
Tömegek képesek lelkesedni egy-egy kiemelkedő alakért, aki az élet valamilyen területén egészen rendkívüli dolgokra képes. Miért akarunk híresek lenni? Illetve, ha már elértük, hogyan fenyegetheti személyiségünket a reflektorfény?
A boldogság újraértelmezése
A boldogsággal kapcsolatos elképzelések gyakran félrevezetőek, pontatlanok és hosszú távon éppen ellentétes hatást váltanak ki. Az ACT azonban egy olyan tudományos alapú megközelítés, ami segíthet közelebb jutni a megértéséhez.
Egy mindenkiért, mindenki egyért! – a személyiség és a csoport dinamikája
Mindannyiunkban közös, hogy számos kisebb-nagyobb csoportba tartozunk. De hogyan határoz meg minket a kedvenc focicsapatunk rajongótábora vagy a munkahelyi team? És honnantól kezdődik a mi hatásunk a többiekre?
Sportpszichológia
Hogyan segíti a sport a személyiségünk formálódását?
Nem csak a testet és a lelket edzi, hanem a személyiségünket is alakítja a sport. Önfegyelmet, kitartást, együttműködést, és megannyi mást tanulhatunk még belőle. Nézzük meg, hogyan történik mindez!
Hogyan teszi tönkre a sportkarriert a háború? – Sportpszichológia podcast #3
Az orosz-ukrán háború még a versenysportba is begyűrűzött. Jogos-e egy nemzet sportolóinak kollektív büntetése, mint a háborús krízishelyzet kezelésének egyik eszköze?
Crossfittel a mentális és fizikai egyensúly nyomában – Sportpszichológia podcast #2
Ritkán esik szó a mozgás idegrendszert erősítő hatásáról, ám ezen most változtatunk! Legújabb podcast adásunk a crossfit egyensúlyban tartó erejéről, illetve a mentális és a fizikai egészségünkre gyakorolt jótékony hatásairól szól.
Vallás & pszichológia
Elégedettebbek az élettel, akik hisznek valamiben? – A spiritualitás és vallásosság szerepe a lelki jóllétben
Sok átfedést tapasztalhatunk a vallás és spiritualitás fogalma között: egy új kutatás rámutatott, hogy mindkettő közrejátszik az élettel való elégedettségünk megítélésében.
A 7 főbűn pszichológiája: mi állhat az irigység mögött?
Az irigység bűntudattal és szégyenérzettel fonódik össze, hiszen abban a pillanatban, hogy bevallanánk, hogy irigyek vagyunk egy adott személyre, azt is elismernénk, hogy az a személy valamiben előrébb jár, mint mi.
Segítség a segítőknek – Hogyan vegyünk részt aktívan egy rászoruló támogatásában?
Előfordult már Veled, hogy észrevettél valakit, aki segítségre szorult, mégsem segítettél neki? A bámészkodó hatás az a jelenség, amikor minél többen tudnának segíteni egy rászorulónak, annál kevesebben teszik. Miért cselekszünk így?
Pszichoaktív
Drogprevenció első kézből – amikor az érintett válik szakértővé
A legjobb orvoslás a megelőzés – nincs ez másképp a függőségek esetében sem. Cikkünkben olyan drogprevenciós programok jelentőségéről írunk, melyekben szerhasználatban érintett személyek nyújtanak segítséget.
A függőség ötven árnyalata
„Mindenki függ valamitől...” – valamennyiünk számára ismerősen cseng a Hiperkarma egyik népszerű dalának refrénje. Vajon tényleg bármi lehet addiktív, és bárkiből válhat függő? Cikkünkben az addikció kritériumairól és kevésbé hétköznapibb megnyilvánulási
Számít az a bizonyos „első füves cigi"? – A serdülőkori szerhasználatról
Egy újonnan publikált kutatás szerint az elkötelezettebb, pozitívabb jövőképpel rendelkező tinédzserek kevesebb alkoholt és drogot fogyasztanak, illetve sikeresebb tanulmányi eredményekről számolnak be.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
