Bizonytalanság és alkalmazkodás – a fenntarthatóság vállalati pszichológiája
Hogyan kezelik a vezetők a bizonytalanságot, hogyan küzdenek meg a szorongással, és hogyan építenek rezilienciát egy gyorsan változó világban? A zöld átállás pszichológiai terhei – a tehetetlenségtől a reményig – meghatározzák, hogy a vállalatok mennyire
Sportpszichológia határok nélkül – beszámoló az ISSP világkongresszusról
A világkongresszus legfontosabb üzenete, hogy a mentális egészség a csúcsteljesítményű sportban nem pusztán az egyéni ellenálló képességről szól, hanem rendszerszintű felelősség.
Terapeuta vagy chatbot? – Ezért válaszd inkább a humán pszichológust!
Sokan úgy gondolják, hogy egy chatbot is képes ellátni a pszichológus munkáját... Nézzük meg, miért nem igaz ez!
Éhezik a közelségre, retteg a távolságtól: a szorongó-ambivalens kötődés párkapcsolatban
Gyermekkorunk kötődési mintái sokszor a háttérben alakítják felnőtt párkapcsolatainkat.
Miért kell a nárcisztikusnak tökéletesnek lennie? – A perfekcionizmus és a nárcizmus összefüggései
A nárcisztikus perfekcionizmus egyik legnehezebb sajátossága, hogy a tökéletesség iránti igény mögött gyakran nem valódi erő, hanem a tökéletlenségtől való mély félelem áll.
Menstruáció előtti lelki hullámvasút – A premenstruációs diszfóriás zavar lelki oldala
A premenstruációs diszfóriás zavar nem csupán „nehezebb napokat” jelent, hanem a ciklushoz kötődő, jelentős pszichés tünetekkel járó állapotot, amely sokak számára megterhelővé teszi a mindennapokat is.
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon munkanapokon 12 és 20 óra között!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
Az önostorozás mítosza: nem a keménységtől leszel sikeres
Az elmúlt évek egyik legfontosabb pszichológiai tanulsága, hogy a teljesítmény fenntartható növekedéséhez nem a fegyelem, hanem az önmagunkkal való együttérzés (self-compassion) vezet.
Visszaestem! – A regresszió állapota
Mi történik velünk, amikor stressz hatására hirtelen impulzívan reagálunk, megsértődünk vagy nehezen tudunk racionálisan dönteni? A regresszió jelensége megmutatja, hogyan térhet vissza viselkedésünk egy korábbi működési szintre.
Terapeuta vagy chatbot? – Ezért válaszd inkább a humán pszichológust!
Sokan úgy gondolják, hogy egy chatbot is képes ellátni a pszichológus munkáját... Nézzük meg, miért nem igaz ez!
Kapcsolataink
Bizonytalan kötődéssel biztonságos kapcsolat – lehetséges?
Nem könnyű párkapcsolatban élni bizonytalan kötődési stílussal. De mit tehetünk akkor, ha mégis ezzel a mintázattal találkozunk a kapcsolatunkban – és hogyan támogathatjuk egymást ilyenkor?
Éhezik a közelségre, retteg a távolságtól: a szorongó-ambivalens kötődés párkapcsolatban
Gyermekkorunk kötődési mintái sokszor a háttérben alakítják felnőtt párkapcsolatainkat.
Melletted némán – Hogyan gyógyíthat a csendes jelenlét?
Mit jelent valóban támogatni valakit a nehéz időszakokban? És hogyan lehetünk úgy támaszai a másiknak, hogy közben nem akarjuk megmenteni, kijavítani vagy siettetni a gyógyulását?
Pszichológusaink
csapat
Gyermekpszichológia
Minél jobban óvjuk a gyerekeket, annál szorongóbbak lesznek? – Új megközelítés a gyermekkori szorongás kezelésére
A gyermekkori szorongás kezelésében paradigmaváltásra lehet szükség: a túlféltő, védelmező nevelés helyett az önálló tapasztalatokra és fejlődést támogató kihívásokra helyeződhet a hangsúly.
Lehet bántalmazás az is, amit elmulasztunk megtenni? – A gyermekkori elhanyagoltságról
A szülői elhanyagolás nem mindig szándékos, de súlyos következményekkel járhat. Kevesen tudják, hogy a tartós hiány hasonlóan mély nyomokat hagyhat, mint az aktív bántalmazás.
Láthatatlan, magányos, szülői szerepbe kényszerített gyerekek – Mit jelent érzelmileg éretlen szülők mellett felnőni?
Érzelmileg éretlen szülők gyermekének lenni nem könnyű. Felnőttként már rendelkezünk olyan erőforrásokkal, amelyekkel gyerekkorban még nem, és meg tudjuk kérdőjelezni szüleink tetteit, reakcióit és felelősségét a kapcsolatban.
Személyiség
Miért kell a nárcisztikusnak tökéletesnek lennie? – A perfekcionizmus és a nárcizmus összefüggései
A nárcisztikus perfekcionizmus egyik legnehezebb sajátossága, hogy a tökéletesség iránti igény mögött gyakran nem valódi erő, hanem a tökéletlenségtől való mély félelem áll.
A skizofrénia korai jelei: 7 tünet, ami gyakran megelőzi a pszichózist
A skizofrénia első jelei legtöbbször már jóval a pszichózis előtt megjelennek, csak éppen nehéz őket észrevenni. Pedig a korai felismerés valódi esélyt adhat a betegség lefolyásának megváltoztatására.
Extrovertált viselkedés mögé rejtőző introvertáltak
Sokan extrovertált szerepben élünk, miközben belül introvertált módon működünk, és ennek az árát gyakran csak későn vesszük észre.
Munkapszichológia
Bizonytalanság és alkalmazkodás – a fenntarthatóság vállalati pszichológiája
Hogyan kezelik a vezetők a bizonytalanságot, hogyan küzdenek meg a szorongással, és hogyan építenek rezilienciát egy gyorsan változó világban? A zöld átállás pszichológiai terhei – a tehetetlenségtől a reményig – meghatározzák, hogy a vállalatok mennyire
Miért sikeresek a nárcisztikusok – és hogyan dolgozzunk együtt velük?
A nárcisztikusok gyakran irritálóak, önimádók és harsányak, mégis sokszor sikeresek a munka világában.
Amikor a munka és a magánélet támogatja egymást – Otthoni rutinok a munkahelyi teljesítményért
A munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálása sokaknak okoz problémát, e két terület azonban nemcsak egymás ellensége, de fontos támogatója is lehet.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
