Gyermekpszichológia
Gyermeknevelési kisokos – avagy a szülői stílusok útvesztőjében
„Alaktalan testemet már látták szemeid” – Életünk első kapcsolatáról, az anya-magzat kötődésről
Számos kutatás bizonyítja, hogy már a magzatok is sokrétűen képesek érzékelni a külvilág eseményeit, és kapcsolatot teremteni másokkal. Hogyan lehetséges mindez? Cikkünkben az anya és a magzat közti prenatális kötődés aspektusait járjuk körbe.
Előítéletesség-mentesen: hogyan kerekedjünk felül a sztereotípiákon?
Sokan vagyunk sokfélék, ezért az embereknek egyre nagyobb a tolerancia iránti igénye. A sztereotípia és az előítéletesség kihat a munkánkra is. Hogyan győzhetjük le előítéleteinket? Mi az összefüggés a kedveltség, a kompetencia és a sztereotípia között?
Hogyan segíti a sport a személyiségünk formálódását?
Nem csak a testet és a lelket edzi, hanem a személyiségünket is alakítja a sport. Önfegyelmet, kitartást, együttműködést, és megannyi mást tanulhatunk még belőle. Nézzük meg, hogyan történik mindez!
A dialektikus viselkedésterápia (DBT) - módszertani összefoglaló
A dialektikus viselkedésterápia (Dialectic Behavioural Therapy, DBT) az utóbbi évtizedekben került a köztudatba, a kognitív viselkedésterápia egy kibővített formájaként. De mire is szolgál a DBT, milyen problémaköröknél alkalmazzák leggyakrabban?
Segítség, megint hétfő! – Mindfulness a munkahelyen
A mindfulness, azaz tudatos jelenlét irányzata széles körben terjed napjainkban. Népszerűségének oka, hogy gyakorlásával a jelenre tudunk fókuszálni ahelyett, hogy a múlton rágódnánk vagy a jövő miatt aggódnánk.
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
Transzgenerációs traumáink nyomában az irodalom által – a BeszÉLJ! című könyvet ajánljuk
Gyakran nem is tudjuk, milyen megpróbáltatásokkal kellett szembenéznie nagyszüleinknek vagy dédszüleinknek – ezek megértésében és feltárásában segít a BeszÉLJ! című könyv.
Zenei intelligencia – Létezik, vagy sem?
Mozart, Beethoven, vagy épp Liszt Ferenc tehetséges volt, vagy sokkal inkább zeneileg intelligens? Vajon, ha az összes dalt és kottát megjegyezzük, akkor zeneileg műveltté válunk, és intelligensebbek is leszünk?
Az igazságos világba vetett hit – Mindenki megérdemli a sorsát?
Mindennapjaink során gyakorta szembesülhetünk igazságtalanságokkal, amelyek átszövik az életünket. Az igazságos világba vetett hit szerint szeretnénk igazságosnak látni azt, ami körülöttünk történik– de vajon az?
Kapcsolataink
Segítség, megint hétfő! – Mindfulness a munkahelyen
A mindfulness, azaz tudatos jelenlét irányzata széles körben terjed napjainkban. Népszerűségének oka, hogy gyakorlásával a jelenre tudunk fókuszálni ahelyett, hogy a múlton rágódnánk vagy a jövő miatt aggódnánk.
Testünk szokatlan válaszai szex közben
Cikkünkben olyan – talán meglepő – szex közben jelentkező reakciókról számolunk be, melyek eredete és oka sokakban kérdéseket vethet fel.
Iskolai bántalmazás III. – Technikák a bullying megelőzésére és megoldására
Cikksorozatunk harmadik részében további iskolai bántalmazást megelőző módszereket ismertetünk, illetve olyan technikákat, amelyek megoldást nyújthatnak.
Pszichológusaink
csapat
pszichológus, gyermek- és ifjúság klinikai szakpszichológus jelölt
hangulatingadozás
szorongás
alvás
Gyermekpszichológia
Gyermeknevelési kisokos – avagy a szülői stílusok útvesztőjében
„Hogyan is legyek jó szülő?” – tépelődnek a friss szülők, de választ rá nehéz találni. Ha te is sokszor olvasol különböző gyermeknevelési tippekről és trükkökről, de már elveszel a sok információ között, az új cikkünk neked szól!
Hajszálnyi béke, mardosó bűntudat – Beszéljünk a trichotillomániáról!
Mit érdemes tudni a hajtépéssel járó zavarról, vagy más néven trichotillomániáról?
A szoptatási énhatékonyság – Képes leszek táplálni a gyermekem?
A szoptatási énhatékonyság kapcsolatba hozható az önértékeléssel és az énhatékonyság érzésével, illetve befolyásolja az édesanya szoptatási szokásait. Rendkívül fontos, mégis keveset beszélünk róla. Mit takar a fogalom pontosan? Cikkünkből kiderül.
Munkapszichológia
Előítéletesség-mentesen: hogyan kerekedjünk felül a sztereotípiákon?
Sokan vagyunk sokfélék, ezért az embereknek egyre nagyobb a tolerancia iránti igénye. A sztereotípia és az előítéletesség kihat a munkánkra is. Hogyan győzhetjük le előítéleteinket? Mi az összefüggés a kedveltség, a kompetencia és a sztereotípia között?
„Hétköznapi szadisták” az online világban – A Sötét Tetrád
Bizonyára sokan találkoztunk már internetezés közben, kéretlen tartalmakkal és rosszindulatú kommentekkel. A trollkodás mára megszokott jelenség a felhasználók körében. Valójában kik a trollok? Mivel magyarázható a viselkedésük?
Hogyan segíthet az önismeret a kiégés megelőzésében?
A kiégés sajnos mindennapi életünk része lett. Kutatások által bizonyított tény, hogy kialakulását nagyban befolyásolja a környezet, a munkahelyi stresszorok, az öröklött hajlam és az egyéniség. De vajon mi a helyzet az önismerettel?
Személyiség
„Ilyen ez a popszakma!” – A hírnév veszélyeinek pszichológiája
Tömegek képesek lelkesedni egy-egy kiemelkedő alakért, aki az élet valamilyen területén egészen rendkívüli dolgokra képes. Miért akarunk híresek lenni? Illetve, ha már elértük, hogyan fenyegetheti személyiségünket a reflektorfény?
A boldogság újraértelmezése
A boldogsággal kapcsolatos elképzelések gyakran félrevezetőek, pontatlanok és hosszú távon éppen ellentétes hatást váltanak ki. Az ACT azonban egy olyan tudományos alapú megközelítés, ami segíthet közelebb jutni a megértéséhez.
Egy mindenkiért, mindenki egyért! – a személyiség és a csoport dinamikája
Mindannyiunkban közös, hogy számos kisebb-nagyobb csoportba tartozunk. De hogyan határoz meg minket a kedvenc focicsapatunk rajongótábora vagy a munkahelyi team? És honnantól kezdődik a mi hatásunk a többiekre?
Sportpszichológia
Hogyan segíti a sport a személyiségünk formálódását?
Nem csak a testet és a lelket edzi, hanem a személyiségünket is alakítja a sport. Önfegyelmet, kitartást, együttműködést, és megannyi mást tanulhatunk még belőle. Nézzük meg, hogyan történik mindez!
Zene füleimnek – hogyan varázsoljuk jobbá edzéseinket
Vajon hogyan befolyásolja az edzésünket, ha közben zenét hallgatunk? Cikkünkből kiderül, milyen hatással van ránk a zene.
Így neveld a Sárkányodat – Kiskutyánk kiképzése a tanuláselméletek tükrében
Kedvencünk tanítása bonyolult és türelmet igénylő feladat, érdemes hát megismernünk előtte a tanulás mögöttes pszichológiáját.
Vallás & pszichológia
„Alaktalan testemet már látták szemeid” – Életünk első kapcsolatáról, az anya-magzat kötődésről
Számos kutatás bizonyítja, hogy már a magzatok is sokrétűen képesek érzékelni a külvilág eseményeit, és kapcsolatot teremteni másokkal. Hogyan lehetséges mindez? Cikkünkben az anya és a magzat közti prenatális kötődés aspektusait járjuk körbe.
Gyermekeink és a veszteségek – Mit tehetünk szülőként, pedagógusként, és hogyan segíthet a hit gyermekek gyászfolyamatában?
Minden ember vágyik a kiszámíthatóságra, biztonságra. Ezzel szemben azt szokták mondani, hogy általában egyetlen dolog állandó: a változás. Minden változó élethelyzet kihívással jár és megterhelő, ilyen a gyász folyamata is.
Mindenkinek szüksége van egy négylábú őrangyalra – A kutyák pszichés hatásai
A kutya az egyetlen a világon, aki jobban szeret téged saját magánál.
Pszichoaktív
Drogprevenció első kézből – amikor az érintett válik szakértővé
A legjobb orvoslás a megelőzés – nincs ez másképp a függőségek esetében sem. Cikkünkben olyan drogprevenciós programok jelentőségéről írunk, melyekben szerhasználatban érintett személyek nyújtanak segítséget.
A függőség ötven árnyalata
„Mindenki függ valamitől...” – valamennyiünk számára ismerősen cseng a Hiperkarma egyik népszerű dalának refrénje. Vajon tényleg bármi lehet addiktív, és bárkiből válhat függő? Cikkünkben az addikció kritériumairól és kevésbé hétköznapibb megnyilvánulási
Számít az a bizonyos „első füves cigi"? – A serdülőkori szerhasználatról
Egy újonnan publikált kutatás szerint az elkötelezettebb, pozitívabb jövőképpel rendelkező tinédzserek kevesebb alkoholt és drogot fogyasztanak, illetve sikeresebb tanulmányi eredményekről számolnak be.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
