Amikor nem törődünk magunkkal – az önelhanyagolás pszichológiai megközelítése
Az önmagunkról való gondoskodás hiánya hosszú távon negatív hatással lehet a testi–lelki egészségünkre és mindennapi életünkre.
A boldog nyugdíjas évek titka a boldog házasság?
A nyugdíjba vonulás nemcsak több szabadidőt, hanem mély pszichológiai és kapcsolati változásokat is hoz magával. A kérdés nem az, hogy boldog volt-e a házasság korábban, hanem az, hogy képesek-e a felek együtt alkalmazkodni egy teljesen új életszakaszhoz.
Titkok, sérelmek, feldolgozatlan múlt – Elemzés és interjú az Egykutya című magyar filmről
Az Egykutya című magyar film a régmúlt sebeinek feltépéséről és feldolgozásáról szól.
Miért sikeresek a nárcisztikusok – és hogyan dolgozzunk együtt velük?
A nárcisztikusok gyakran irritálóak, önimádók és harsányak, mégis sokszor sikeresek a munka világában.
A megmentő szerep – Hogyan mentsük meg magunkat tőle?
A megmentő szerep láthatatlanul emésztheti fel saját szükségleteinket.
AI–humán interakciók: Mire számíthatunk az új kutatások tükrében?
A mesterséges intelligenciát ma már nem lehet csak technológiai eszközként értelmezni: egy olyan összetett jelenségről van szó, ami gyökeresen átalakíthatja érzelmi működésünket és kapcsolatainkat.
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
A boldog nyugdíjas évek titka a boldog házasság?
A nyugdíjba vonulás nemcsak több szabadidőt, hanem mély pszichológiai és kapcsolati változásokat is hoz magával. A kérdés nem az, hogy boldog volt-e a házasság korábban, hanem az, hogy képesek-e a felek együtt alkalmazkodni egy teljesen új életszakaszhoz.
AI–humán interakciók: Mire számíthatunk az új kutatások tükrében?
A mesterséges intelligenciát ma már nem lehet csak technológiai eszközként értelmezni: egy olyan összetett jelenségről van szó, ami gyökeresen átalakíthatja érzelmi működésünket és kapcsolatainkat.
Önmagunk gázlángozása – Hogyan tanuljuk meg kétségbe vonni a saját érzéseinket?
„Biztos velem van a baj.” De vajon tényleg így gondoljuk, vagy csak belsővé tettük azok hangját, akik sokáig megkérdőjelezték a valóságunkat?
Kapcsolataink
Nyitott kapcsolat: nem mindenkinek való, de működhet jól
Egy kapcsolat sikerét nem a monogámia ténye határozza meg, hanem az, hogy a felek igényei, értékei és határai mennyire illeszkednek egymáshoz, és mennyire képesek ezeket tudatosan kommunikálni és összehangolni.
A megmentő szerep – Hogyan mentsük meg magunkat tőle?
A megmentő szerep láthatatlanul emésztheti fel saját szükségleteinket.
Párkapcsolati OCD – amikor a kételyek uralják a szerelmet
A párkapcsolati OCD olyan szorongás, amely folyamatos kételyekkel és kényszeres gondolatokkal nehezíti a romantikus kapcsolatokat.
Pszichológusaink
csapat
Gyermekpszichológia
Minél jobban óvjuk a gyerekeket, annál szorongóbbak lesznek? – Új megközelítés a gyermekkori szorongás kezelésére
A gyermekkori szorongás kezelésében paradigmaváltásra lehet szükség: a túlféltő, védelmező nevelés helyett az önálló tapasztalatokra és fejlődést támogató kihívásokra helyeződhet a hangsúly.
Lehet bántalmazás az is, amit elmulasztunk megtenni? – A gyermekkori elhanyagoltságról
A szülői elhanyagolás nem mindig szándékos, de súlyos következményekkel járhat. Kevesen tudják, hogy a tartós hiány hasonlóan mély nyomokat hagyhat, mint az aktív bántalmazás.
Láthatatlan, magányos, szülői szerepbe kényszerített gyerekek – Mit jelent érzelmileg éretlen szülők mellett felnőni?
Érzelmileg éretlen szülők gyermekének lenni nem könnyű. Felnőttként már rendelkezünk olyan erőforrásokkal, amelyekkel gyerekkorban még nem, és meg tudjuk kérdőjelezni szüleink tetteit, reakcióit és felelősségét a kapcsolatban.
Személyiség
A nárcisztikus és az önreflexió
Az önreflexiót gyakran a változás kulcsának tekintjük, mégis vannak olyan személyiségtípusok, amelyeknél a felismerés nem vezet átalakuláshoz. A nárcisztikus személyiség működése pontosan erre mutat rá.
Légy az a felnőtt, akire gyermekként szükséged lett volna! – Útmutató a belső gyermekünk megértéséhez
A belső gyermekünk nem szégyellni való részünk. Sőt, ha megtanulunk körültekintően gondoskodni róla, segíthet is abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet éljünk.
Amikor nem törődünk magunkkal – az önelhanyagolás pszichológiai megközelítése
Az önmagunkról való gondoskodás hiánya hosszú távon negatív hatással lehet a testi–lelki egészségünkre és mindennapi életünkre.
Munkapszichológia
Miért sikeresek a nárcisztikusok – és hogyan dolgozzunk együtt velük?
A nárcisztikusok gyakran irritálóak, önimádók és harsányak, mégis sokszor sikeresek a munka világában.
Amikor a munka és a magánélet támogatja egymást – Otthoni rutinok a munkahelyi teljesítményért
A munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálása sokaknak okoz problémát, e két terület azonban nemcsak egymás ellensége, de fontos támogatója is lehet.
Munkahelyi „green flagek” – A támogató, pszichológiailag egészséges munkakörnyezet jelei
Egy munkahelyen nemcsak problémás jelek lehetnek jelen, hanem kifejezetten pozitív, támogató működésre utaló elemek is. Ezekre érdemes tudatosan figyelni, és értékelni őket.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
