Élet & Pszichológia
Relaxáció vs. edzés: Melyik hatékonyabb pánikbetegség ellen?
Amikor a kapcsolat csak bennünk létezik – A paraszociális kötődés pszichológiája
Miért érezzük néha úgy, mintha személyesen ismernénk egy hírességet?
Bizonytalanság és alkalmazkodás – a fenntarthatóság vállalati pszichológiája
Hogyan kezelik a vezetők a bizonytalanságot, hogyan küzdenek meg a szorongással, és hogyan építenek rezilienciát egy gyorsan változó világban? A zöld átállás pszichológiai terhei – a tehetetlenségtől a reményig – meghatározzák, hogy a vállalatok mennyire
Amikor nem elég „csak picit jobban odafigyelni" – Így dolgozz hatékonyan ADHD-val!
Napi nyolc óra fókusz, üres irodai fecsegés és végeláthatatlan meetingek? Ami másnak rutin, az ADHD-val élőknek kőkemény küzdelem a túlélésért.
Fájdalmas, de szükséges tapasztalat – A csalódás szerepe az életünkben
Csalódások mindenkit érnek, de ez nem csupán fájdalmat jelent, hanem lehetőséget a tanulásra, a fejlődésre és az érzelmi rugalmasság erősítésére. Milyen módszerek segíthetnek abban, hogy az előnyünkre fordítsuk?
Amikor elszabadulnak az indulatok – Az indulatkezelés fejlesztése gyerekkorban
Dühkitörések, sírás vagy épp visszahúzódás – sok szülő számára ismerős lehet. De vajon mi áll az indulatok mögött, és hogyan tanulhatják meg a gyerekek kezelni ezeket az erős érzelmeket?
Sportpszichológia határok nélkül – beszámoló az ISSP világkongresszusról
A világkongresszus legfontosabb üzenete, hogy a mentális egészség a csúcsteljesítményű sportban nem pusztán az egyéni ellenálló képességről szól, hanem rendszerszintű felelősség.
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon munkanapokon 12 és 20 óra között!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
A múlt, ami nem múlik el: a hiány pszichológiája
A hiány nem csupán veszteség, hanem egy láthatatlan kapcsolat, amely tovább él bennünk az emlékeinken keresztül. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan formálja a múlt a jelenünket, és miként válhat a hiány fájdalomból belső erőforrássá.
Relaxáció vs. edzés: Melyik hatékonyabb pánikbetegség ellen?
A pánikbetegség kezelésében gyakran két módszer kerül előtérbe: a relaxációs technikák és a rendszeres testmozgás. De vajon melyik segíthet hatékonyabban csökkenteni a pánikrohamok intenzitását és a testi tünetektől való félelmet?
Fájdalmas, de szükséges tapasztalat – A csalódás szerepe az életünkben
Csalódások mindenkit érnek, de ez nem csupán fájdalmat jelent, hanem lehetőséget a tanulásra, a fejlődésre és az érzelmi rugalmasság erősítésére. Milyen módszerek segíthetnek abban, hogy az előnyünkre fordítsuk?
Kapcsolataink
Amikor a kapcsolat csak bennünk létezik – A paraszociális kötődés pszichológiája
Miért érezzük néha úgy, mintha személyesen ismernénk egy hírességet?
Bizonytalan kötődéssel biztonságos kapcsolat – lehetséges?
Nem könnyű párkapcsolatban élni bizonytalan kötődési stílussal. De mit tehetünk akkor, ha mégis ezzel a mintázattal találkozunk a kapcsolatunkban – és hogyan támogathatjuk egymást ilyenkor?
Éhezik a közelségre, retteg a távolságtól: a szorongó-ambivalens kötődés párkapcsolatban
Gyermekkorunk kötődési mintái sokszor a háttérben alakítják felnőtt párkapcsolatainkat.
Pszichológusaink
csapat
Gyermekpszichológia
Amikor elszabadulnak az indulatok – Az indulatkezelés fejlesztése gyerekkorban
Dühkitörések, sírás vagy épp visszahúzódás – sok szülő számára ismerős lehet. De vajon mi áll az indulatok mögött, és hogyan tanulhatják meg a gyerekek kezelni ezeket az erős érzelmeket?
Minél jobban óvjuk a gyerekeket, annál szorongóbbak lesznek? – Új megközelítés a gyermekkori szorongás kezelésére
A gyermekkori szorongás kezelésében paradigmaváltásra lehet szükség: a túlféltő, védelmező nevelés helyett az önálló tapasztalatokra és fejlődést támogató kihívásokra helyeződhet a hangsúly.
Lehet bántalmazás az is, amit elmulasztunk megtenni? – A gyermekkori elhanyagoltságról
A szülői elhanyagolás nem mindig szándékos, de súlyos következményekkel járhat. Kevesen tudják, hogy a tartós hiány hasonlóan mély nyomokat hagyhat, mint az aktív bántalmazás.
Személyiség
Amikor egy hiba mindent elbizonytalanít – a perfekcionisták belső világa
Külső szemmel nézve a perfekcionistákat gyakran csodálattal figyelhetjük. A látszat ellenére belül azonban hihetetlen mértékű önmarcangolást élnek meg. Cikkünkben a perfekcionista működést vizsgáljuk meg közelebbről.
Miért kell a nárcisztikusnak tökéletesnek lennie? – A perfekcionizmus és a nárcizmus összefüggései
A nárcisztikus perfekcionizmus egyik legnehezebb sajátossága, hogy a tökéletesség iránti igény mögött gyakran nem valódi erő, hanem a tökéletlenségtől való mély félelem áll.
A skizofrénia korai jelei: 7 tünet, ami gyakran megelőzi a pszichózist
A skizofrénia első jelei legtöbbször már jóval a pszichózis előtt megjelennek, csak éppen nehéz őket észrevenni. Pedig a korai felismerés valódi esélyt adhat a betegség lefolyásának megváltoztatására.
Munkapszichológia
Bizonytalanság és alkalmazkodás – a fenntarthatóság vállalati pszichológiája
Hogyan kezelik a vezetők a bizonytalanságot, hogyan küzdenek meg a szorongással, és hogyan építenek rezilienciát egy gyorsan változó világban? A zöld átállás pszichológiai terhei – a tehetetlenségtől a reményig – meghatározzák, hogy a vállalatok mennyire
Amikor nem elég „csak picit jobban odafigyelni" – Így dolgozz hatékonyan ADHD-val!
Napi nyolc óra fókusz, üres irodai fecsegés és végeláthatatlan meetingek? Ami másnak rutin, az ADHD-val élőknek kőkemény küzdelem a túlélésért.
Miért sikeresek a nárcisztikusok – és hogyan dolgozzunk együtt velük?
A nárcisztikusok gyakran irritálóak, önimádók és harsányak, mégis sokszor sikeresek a munka világában.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
