A túlfogyasztás vége a szabadság kezdete? – avagy az antikonzumerizmus trend nyomában
A „kevesebb több” életfilozófia nemcsak pénztárcánkat, hanem mentális egészségünket is erősítheti.
Miért nem tudok elszakadni tőled? – A traumakötődés pszichológiája
Miért maradunk benne olyan kapcsolatokban, amelyek fájdalmat okoznak? A traumakötődés láthatatlan szálai gyakran erősebbek, mint a józan ész – cikkünkben feltárjuk, hogyan alakul ki ez a kötés, és hogyan lehet belőle kiszabadulni.
Amikor a világ fenyegetővé válik: Élet paranoid személyiséggel
Személyiségszerkezeti zavar vagy önvédelmi stratégia? A paranoia pszichodinamikája, tünetei és háttere.
„Hoppá, már megint túl sokat beszélek" – Az oversharing pszichológiája
Mi az egészséges határa a kitárulkozásnak? Miért van az, hogy néha nem érezzük egy beszélgetés határait, és több információt osztunk meg, mint szeretnénk? És hogyan kezeljük a helyzetet, amiben ezt tapasztaljuk?
Az elmélyülés művészete – Miért olyan nehéz manapság átadni magunkat a flow-élménynek?
A flow-élmény védőfaktorként szolgál a mentális és fizikai egészségünk megőrzésében, mégsem vagyunk könnyű helyzetben, ha a mindennapok során szeretnénk átélni.
Sportpszichológia határok nélkül – összefoglaló a 20. ENYSSP konferenciáról
Idén júniusban Görögország egy hétre a fiatal sportpszichológus szakemberek európai központjává vált, hiszen itt rendezték meg a 20. ENYSSP (European Network of Young Specialists in Sport Psychology) konferenciát. A jubileumi esemény nemcsak a szakmai elő
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalásA türelem képessége gyors tempójú világunkban igazi ritkaságnak számít, pedig kulcsfontosságú az önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkban. Cikkünkből kiderül, mit jelent és miért fontos türelmesnek lenni, valamint hogyan fejleszthető ez a készség.
A „kevesebb több” életfilozófia nemcsak pénztárcánkat, hanem mentális egészségünket is erősítheti.
A flow-élmény védőfaktorként szolgál a mentális és fizikai egészségünk megőrzésében, mégsem vagyunk könnyű helyzetben, ha a mindennapok során szeretnénk átélni.
Miért maradunk benne olyan kapcsolatokban, amelyek fájdalmat okoznak? A traumakötődés láthatatlan szálai gyakran erősebbek, mint a józan ész – cikkünkben feltárjuk, hogyan alakul ki ez a kötés, és hogyan lehet belőle kiszabadulni.
Mi az egészséges határa a kitárulkozásnak? Miért van az, hogy néha nem érezzük egy beszélgetés határait, és több információt osztunk meg, mint szeretnénk? És hogyan kezeljük a helyzetet, amiben ezt tapasztaljuk?
Van, amikor nem a hangos veszekedések, hanem a csendes eltávolodás jelzi, hogy egy kapcsolat a végéhez közeledik.
A szülői sémák nemcsak bennünk élnek, hanem gyermekeink jövőjére is hatással lehetnek, ha nem tudatosítjuk őket, akár generációkon át öröklődhetnek tovább.
Az apa komplementer szerepe éppolyan fontos a gyermek egészséges fejlődésében, mint az anyáé.
A gyermeki félelmek nem csupán múló aggodalmak, hanem fontos érzelmi jelzések. Cikkünkben feltárjuk ezen érzelmek okait és azt is, hogyan segíthetünk a gyerekeknek megküzdeni velük.
Bár alapvetően eltérő természetűek, az érzelmi éretlenség és a nárcizmus meglepően hasonló viselkedésmintázatokban nyilvánulhat meg. Cikkünkben hasznos tippekkel segítjük a megkülönböztetést.
Az érzelmi éretlenség az érzelmi fejlődés visszamaradását jelenti, ami rengeteg problémát okozhat az érzelemszabályozás, a konfliktuskezelés és a felnőtt párkapcsolatok terén.
Személyiségszerkezeti zavar vagy önvédelmi stratégia? A paranoia pszichodinamikája, tünetei és háttere.
Egy igazán jó vezető nem csupán extrovertált vagy karizmatikus – a valódi hatás a pozitív kapcsolati energiában rejlik.
Az állás elvesztése komoly teher lehet, de érdemes tudatosan tekinteni erre az időszakra, és meglátni benne az új lehetőségeket.
A munkahelyi házastárs egy olyan kolléga, akivel különösen szoros, de nem romantikus kapcsolat fűz bennünket egymáshoz.
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180