Non-stop online – nyugi bírom! Vagy mégsem? I. rész
Olyan világban élünk, ahol a digitalizáció az élet mozgatórugója.
Beszéljünk gordonul! – A hatékony kommunikáció és konfliktuskezelés I. rész
Kapcsolataink ápolása érdekében fontos tudnunk, hogyan tudjuk hatékonyan beazonosítani a problémáinkat, és hogyan fogalmazzuk meg igényeinket, hogy a konfliktusok helyett együttműködést eredményezzen a kommunikációnk.
„Ne menjen le a nap a ti haragotokkal!” – keresztény szemléletű konfliktuskezelés a házasságban
A „konfliktus” szó hallatán, valószínűleg több negatív, mint pozitív jelentésű szót tudnánk felsorolni.
4 tévhit a boldogságról, amitől csak boldogtalanabbak leszünk
A modern társadalomban jelentős üzenet, hogy a boldogságra kell törekednünk, az a feladatunk, hogy boldogok legyünk.
A magányos függő rossz társaságban van – a csoport gyógyító ereje
Egyedül te fogod véghezvinni, de egyedül nem fogod véghezvinni.
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalás
Boldogság pandémia idején?! – avagy 6 szokás, mellyel megőrizhetjük mentális jóllétünket
Közel egy éve, hogy az életünk fenekestül felfordult, a félelem, az aggodalom és a különböző korlátozások pedig a mindennapjaink részévé váltak.
4 tévhit a boldogságról, amitől csak boldogtalanabbak leszünk
A modern társadalomban jelentős üzenet, hogy a boldogságra kell törekednünk, az a feladatunk, hogy boldogok legyünk.
Ha nem akarsz szomorú lenni, foglald le magad – de nem mindegy, mivel!
Egy új kutatás szerint azok az emberek, akik értelmes tevékenységeket végeznek a karanténban – olyan dolgokat, amiket szívesen csinálnak – elégedettebbnek érzik magukat, mint azok, akik egyszerűen csak lefoglalják magukat. A PLOS ONE-ban megjelent tanulmány azt írja, hogy jobb, ha azt csinálod, amit szeretsz, és ezt igazítod a társadalmi távolságtartáshoz, például kicseréled a közös edzést a barátaiddal egy zoom edzésre, mint ha teljesen lemondasz ezekről a tevékenységekről.
Kapcsolataink
Segítő szindróma a párkapcsolatban – tényleg jó-e, ha mindent megteszünk?
Az ideális társ jellemzésekor gyakran hangzik el, hogy lehessen rá számítani, segítsen, gondoskodjon rólunk.
Összebútorozva – Az elköteleződés pszichológiája
A párkapcsolati fejlődés egyik fontos állomása és gyakran vízválasztója, amikor megjelenik az elköteleződés iránti igény.
Én vagy a konzol?! – A videójátékok hatása a párkapcsolatra
A videójátékok szórakoztatnak, kikapcsolnak, összekapcsolnak másokkal, a másik oldalon viszont elvonhatnak a párkapcsolatunktól, családunktól.
Pszichológusaink
csapat
Haraggal szeretni – mindent a dezorganizált kötődésről
Sokan fedezhetünk fel kapcsolatainkban időről időre bökkenőket, nehezen átugorható akadályokat vagy visszatérő mintázatokat.
Együtt egy szebb jövőért: környezettudatos nevelés iskolán innen és túl
Cikkünkben az egyre nagyobb veszélyt jelentő klímaváltozás kapcsán vizsgáljuk meg a magyarországi környezeti nevelés helyzetét, illetve a környezettudatos gyermeknevelés fontosságát pár praktikával és tippel.
Csodálatos alapok – a gyermekjóga ezer arca
A növekvő népszerűségnek örvendő alternatív gyógymódok, a szelíd orvoslás, és az egészséget, boldogságot középpontba helyező terápiák között megjelent a jóga is, a maga többezer éves történetével.
Munkapszichológia
Kötélhúzás a kiégés és az elkötelezettség között
A munkahely annak minden aspektusával együtt életünk jelentős részét képezi.
Hogyan találd meg a saját utad? II. rész
Cikkünk az útkeresés legfontosabb tényezőjéről, az adottságokról szól.
Személyiség
Téli letargia? – Mit érdemes tudni a szezonális depresszióról?
Az őszi-téli időszakban általánosságban fáradtabbnak, kedvtelenebbeknek érezhetjük magunkat. Ugyan minden évben másként élhetjük meg ezt az időszakot, de hogyan hat az évszakok változása a hangulatunkra?
Önismeret – tudatos lépésektől a művészetterápiáig
Mindnyájan törekszünk a változásra, arra hogy fejlődjünk, és mindig egy szinttel feljebb lépjünk.
Hogyan szoktuk kinyírni az ünnepeket? – Karácsonyi frusztrációink
Az ünnepek általában felerősítik a már meglévő családi belső konfliktusokat.
Sportpszichológia
A futás valóban elégedettebbé tesz bennünket?
Az elmúlt másfél év történéseinek fényében még fontosabbak lettek a minket feltöltő tevékenységek, hobbik, amelyek segítenek kikapcsolni a mindennapokból.
Cipő bekötve, kulacs megtöltve, indulunk! – Amikor együtt sportol a család
A család közös sportperceiből a gyerekek és a szülők is nyerhetnek, az élményteli aktivitás a család összetartását és kapcsolódását is segítheti.
A futás, mint személyiségfejlesztő mozgásforma
Vajon milyen hatással van a szabadidősport a lelkünkre?
Vallás & pszichológia
Útra kelni, hogy megtaláljuk önmagunkat – A zarándokút pszichológiai hatásai
Vallási szempontból a zarándokutak fontos jelentéssel bírnak.
Hol van Isten a bajban? – a nehézségek pasztorálpszichológiája
Ha valóban létezik, miért hagyta, hogy ez történjen?
„Hogy örömötök teljes legyen!” – Hogyan tanít minket a húsvét a pszichológiai rugalmasságra?
Idén sokakat szomorúan, kétségbeesetten vagy reményvesztetten talál meg az ünnep. Feltehetjük a kérdést magunknak, hogy van-e értelme így, ebben az állapotban ünnepelni…
Pszichoaktív
Segítség függőknek a közösség erejével – Hogyan működnek a Tizenkét Lépéses programok?
„Istenem, adj lelki békét annak elfogadására, amin változtatni nem tudok, bátorságot, hogy változtassak azon, amin tudok, és bölcsességet, hogy felismerjem a különbséget”.
30 000-en halnak meg évente az alkohol miatt, de mi csak a drogokkal foglalkozunk – Dr. Zacher Gábor
Milyen függőség jelenti a legnagyobb problémát a mai világban?
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
