Találatok: légzéstechnikák
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
légzéstechnikák párkapcsolat önismeret szorongás boldogság terápia depresszió család megküzdés psziché szerelem sport interjú mindfulness motiváció személyiség fejlődés sportpszichológia pszichológus kötődés stressz érzelmek kommunikáció munka függőség teljesítmény tudósítás pozitív pszichológia kreativitás tanácsadás
Sportpszichológia
Az olimpiától a hétköznapokig – 5 módszer a sportpszichológia eszköztárából a teljesítménynöveléshezAz élsportolók által is alkalmazott technikák bárki számára hozzáférhetőek, és segíthetnek a célok elérésében az élet bármely területén.
Élet & Pszichológia
Lélegezz úgy, mint az amerikai haditengerészet különleges alakulataA helyes légzéstechnika elsajátítása segít önmagunk megnyugtatásában, a lazításban és a koncentrációban is.
Élet & Pszichológia
Mikor elfogy a levegő – tippek és gyakorlatok szorongás ellenHogyan tudunk megküzdeni a szorongással? Milyen technikákat, gyakorlatokat alkalmazhatunk, hogy csökkentsük a feszültségszintünket?
Sportpszichológia
Optimalizáld érzelmeidet a vágyott sporteredmény érdekében!Hogyan is tanulhatjuk meg hatékonyan kezelni érzelmeinket a versenyhelyzet hevében? Ismerd meg, hogyan hatnak az optimális és káros érzelmeid a sportteljesítményedre!
Légzéstechnikák a gyakorlatban - Szabályozd érzelmeidet, indulataidat, szorongásodat!
A nyugodt légzésnek számtalan jótékony hatása létezik, többek között segít indulatainkat csillapítani, oldja a szorongásunkat, segítségével szabályozhatjuk érzelmeinket. Cikkünkben gyakorlati tippeket adunk a légzéstechnikák elsajátítására.
Kapcsolataink
Stresszoldó és relaxációs módszerek – KönyvajánlóA könyv a stresszoldás megkerülhetetlen útmutatójaként hirdeti magát. Ígéretéhez híven egyszerű, könnyen követhető gyakorlatleírásokat tartalmaz.
A témában kompetens pszichológusaink
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
