Találatok: légzéstechnikák
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
légzéstechnikák párkapcsolat önismeret szorongás boldogság terápia család psziché depresszió megküzdés interjú sport motiváció személyiség mindfulness fejlődés szerelem sportpszichológia kötődés pszichológus kommunikáció függőség érzelmek tudósítás teljesítmény pozitív pszichológia stressz munka tanácsadás kreativitás
Sportpszichológia
Optimalizáld érzelmeidet a vágyott sporteredmény érdekében!Hogyan is tanulhatjuk meg hatékonyan kezelni érzelmeinket a versenyhelyzet hevében? Ismerd meg, hogyan hatnak az optimális és káros érzelmeid a sportteljesítményedre!
Légzéstechnikák a gyakorlatban - Szabályozd érzelmeidet, indulataidat, szorongásodat!
A nyugodt légzésnek számtalan jótékony hatása létezik, többek között segít indulatainkat csillapítani, oldja a szorongásunkat, segítségével szabályozhatjuk érzelmeinket. Cikkünkben gyakorlati tippeket adunk a légzéstechnikák elsajátítására.
Kapcsolataink
Stresszoldó és relaxációs módszerek – KönyvajánlóA könyv a stresszoldás megkerülhetetlen útmutatójaként hirdeti magát. Ígéretéhez híven egyszerű, könnyen követhető gyakorlatleírásokat tartalmaz.
Élet & Pszichológia
Szájmaszkviselés: miért lehet kellemetlen hordanunk?A koronavírus járvány terjedésével egyre több helyen előírás a szájmaszk viselése annak érdekében, hogy csökkentsük a betegség elburjánzását.
A témában kompetens pszichológusaink
Gacs Gergő
Pszichológus - Sportpszichológus jelölt
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
